前段时间看到新闻说小孩子因为吃荔枝而发生意外的事，各种“荔枝病”小道新闻在朋友圈流传，这个可能会让人吃起荔枝来心慌慌，但是荔枝味道确实好，止不住人们对它的热爱。
有的人吃荔枝没啥事，苏轼还“日啖荔枝三百颗”呢（肯定有夸张成分在，这里只做引用），这跟体质也有很大关系。
这里用通俗易懂的说法简单解释一下，更详细的资料各位还是自行查阅。
1、荔枝含有降低血糖的毒素，这些毒素进入人体后经过各种代谢转化使大脑能量物质缺乏，从而引起低血糖脑病。
2、荔枝含有大量果糖，果糖经过肝脏吸收加工变成葡萄糖，但是果糖升糖指数低，赶不上人体消耗葡萄糖的速度，所以导致低血糖。
但是千万不要依靠荔枝来降血糖，本身身体就乏了，靠吃荔枝来降血糖更容易受伤害。
糖尿病者、空腹或者过量食用荔枝的话，严重可能会发生意外。
但是也不要因为这些原因而对荔枝避之不及。
“岭南荔枝，最为上品”不是没有道理的。
红色的表皮，半透明如凝脂的果肉，新鲜的荔枝味道更是一场鲜美。
荔枝是一种季节性很明显的水果，广东、广西和福建的种植区和产量最多，一般产于6-7月份，离枝后表皮由于氧化容易发黑干瘪。
荔枝有很多品种，“一骑红尘妃子笑，无人知识荔枝来”，这是形容当年唐明皇为博杨贵妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。
但是最受欢迎的应该是糯米滋和桂味了。
糯米滋肉质厚，柔软多汁，非常甜，核也小，外形小巧圆润。手指轻压就会有汁水流出，糖分很高。
桂味味道则是比较轻快的甜，果肉比较脆爽，有桂花的气味。
但是荔枝是热性水果，不想上火喉咙痛的小伙伴一定要慎食，且吃完后记得漱口刷牙或者喝杯盐水。
[以上图片均源于网络]
荔枝较于前两年价格可能是贵了不少，但是南方自然灾害也是一个很重要的原因，这是能理解的。
所以这个夏天你实现荔枝自由了吗？
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