大家都说：眼睛是心灵的窗口。而随着智能电子产品在我们的工作、学习、生活中的普及，出现了大量的有眼睛问题的人群，尤其是近视人群越来越多，并且逐渐呈现出年轻化、低龄化的趋势。所以，保护好我们的心灵窗口——眼睛，变的尤为重要。那么怎样保护我们的眼睛呢？
要想保护我们的眼睛，首先要增加天然虾青素的摄入。那么先来了解一下虾青素的来源。
目前国际上虾青素的生产具有人工合成和生物获取两种方式。人工合成的虾青素，主要作为饲料营养强化剂；而天然提取常用于人类营养保健品以及化妆品中。
生物获取天然虾青素的方法，其生物来源方式一般有3种：水产品加工、红发夫酵母和微藻（如：雨生红球藻）。
而不同来源的虾青素，其营养价值也不同：
1、水产蟹壳中虾青素含量较低，还有部分有害物质，纯度低，安全性低，且提取费用较高，不适于进行大规模生产。
2、天然的红发夫酵母中化学合成虾青素平均含也仅为0.04，相比之下，雨生红球藻虾青素含量为1.5%-3.0%。
3、雨生红球藻中提取的虾青素最有利人体吸收，具有纯植物性，纯天然，安全性高的特点，被看作是天然虾青素的“浓缩品”。
保护我们的眼睛，要增加天然虾青素的摄入。那么天然虾青素对我们的眼睛有什么好处呢？
天然虾青素的功效很多，其中非常重要功效之一就是对眼睛健康的支持和保护。
1、研究表明：天然虾青素是一种超强的抗氧化剂，属于类胡萝卜素，可以抵抗体内自由基的产生，能够抗氧化，抵抗自由基对眼睛的慢性氧化损伤，使眼睛获得了更加有益的健康。可防治近视眼、白内障、青光眼、黄斑性病变等眼疾。
同时，虾青素的抗氧化效果是维生素E的100倍以上。尤其对眼睛的抗氧化效果是叶黄素的200倍，是花青素的150倍。
2、虾青素对眼睛的保护还体现在可以有效的缓解眼睛的疲劳；可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状体肌肉，改善眼球的调焦功能；提升眼球内的血液循环，促使更多养分输送至睫状体和视网膜，从而显著地改善视觉疲劳综合症。
当长期使用电脑、手机等电子设备，对眼睛产生不同程度的伤害时，要长期食用含有虾青素的食物可以改善这一状况，保护我们的眼睛。
