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睡前一个动作,清除宿便、口臭和色斑,祛湿瘦身就这么简单!

睡前一个动作,清除宿便、口臭和色斑,祛湿瘦身就这么简单!

天气越来越暖

身体也感觉越来越差

早上起床特别困难

体重上升、头脸油腻

皮肤瘙痒、浑身没有精神

稍微多吃点东西就会胃胀胃难受

大便干燥、肚子胀……

同龄人精神饱满,皮肤光滑

而自己却皮肤油腻、暗黄无光泽、

毛孔粗大、痘痘色斑也越来越多

明明饭量也不多,还坚持锻炼

却越来越胖

而这一切都是湿气惹的祸。

湿,万病之源!

睡前一个动作,清除宿便、口臭和色斑,祛湿瘦身就这么简单!

由于现代人的不良生活习惯,

运动量少、饮食不规律,暴饮暴食,

易使身体阴盛阳虚,湿邪内郁,

使湿气久积于体内,

不仅会让人觉得虚胖水肿,脾虚便溏,四肢困倦

还会导致关节炎、月经不调、痛经、失眠、

妇科病等多种疾病!

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火

这“六淫邪气”中,湿之邪最为顽固

睡前一个动作,清除宿便、口臭和色斑,祛湿瘦身就这么简单!

如果你有以上1-3点症状,

不用怀疑,你体内湿寒很严重了!

甚至是全身性湿气,

全身性湿气可以引发很多严重的问题

 

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