医生建议从四个方面预防脱发，你不了解一下吗

头发多也可以成为被人羡慕的理由，这就可见现在的脱发问题是多么的普遍。这么多的脱发现象，究其根本，主要多发于四类高危人群：

遗传

父母家族中的任何一方有脱发的遗传，那么子女的脱发几率就会大大增加。有家族遗传的人脱发发生的年龄很比较早，如果发现头发出现异常问题，一定要尽早治疗。

精神因素

现在说起来就是压力大，每个人压力都大，尤其是上有老下有小的生活，工作和家庭的双重压力会让人的精神长期紧张，头皮和大脑的神经都会发生变化，没有充足的营养供应，头发的生长自然会受到影响。

生活习惯不好

抽烟喝酒对人体的内环境造成干扰，导致各个组织功能下降；而熬夜更是会引起内分泌的紊乱。这些都会让你的脱发问题凸显出来。

疾病

多卵巢综合症、卵巢肿瘤、甲亢、前列腺增生、高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、微量元素中的铜锌下降均是脱发的高发人群。肝脏、肾脏疾病和严重贫血也会导致脱发。

想要让你的脱发问题延后，预防脱发要从这几个方面入手。

一、改善生活习惯，作息要有规律，不要熬夜，戒烟戒酒。

二、适当地调节自己的情绪，避免过度紧张，可以做一些舒缓的运动。

三、染烫发不要过于频繁，最好两次间隔半年以上。

四、定期体检。对于有脱发家族史的人来说，发现时及早就医治疗是防止病情进一步加重的有效方法。