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城外五十九已入驻作者

一起来聊一下生活中的事儿。
  • 护发胡萝卜应该怎样吃?

    很多人喜欢生吃胡萝卜,觉得这样吃爽口,而且还能更多的保留维生素不被高温破坏。其实胡萝卜最好是油脂烹饪,胡萝卜中非常重要的胡萝卜素属于脂溶性,需要油脂烹饪才能被人体所吸收。生吃胡萝卜的话,胡萝卜素就被白白的浪费掉,非常可惜。但是也不可以用太多的油来烹饪,少量的油脂就能够保持胡萝卜素的摄入了,过多的油脂不仅对胡萝卜素的吸收没有好处,对人体的健康也会带来负面影响。

    9小时前 362
  • 不仅减肥可以吃冬瓜,头发油也可以食用

    冬瓜是我们经常吃的一种蔬菜,它可以说是天然的“玻尿酸”,女性经常吃有助于美容养颜护发。冬瓜可以说是公认的清脂食物,不仅可以减肥,经常食用还可以很好的缓解头部油腻。 冬瓜中含有丙醇二…

    1天前 491
  • 鸡油怎么提取,鸡油生发的功效你知道吗

    第三种方法是把鸡脂除水后放碗内,加姜块密封后,上笼蒸化,取出稍晾,撇取上面的油脂即成,以这种方法蒸炼出来的鸡油,水分含量重,鲜味较浓,但略带异味。这是应运时间比较久远的一种方法,过去不少老师傅用这种方法制取鸡油。

    2天前 367
  • 红糖紫米饭,春季养发食补方

    紫米是一种天然的紫黑色食物,含有多种人体需要的氨基酸、微量元素和各种维生素。紫米以富含叶绿素和花青素以及丰富的维生素和膳食纤维而著称,具有乌发亮发、健脾益气、暖肝开胃以及补血明目的…

    4天前 519
  • 春天的野菜养发又补肾,你吃了吗

    春天是万物生长的季节,各种野菜纷纷冒出新芽。这些鲜嫩的小新芽个个营养丰富,是最适合春天来吃的。 香椿是补肾养发的好食物,它含有丰富的钙、磷、钾、钠、维生素、性激素等成分,具有抗衰老…

    5天前 717
  • 花生也可以发芽吃,而且护发效果更好

    花生是养血的第一好物,它的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生富含优质蛋白和脂肪,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗…

    6天前 188
  • 春季护发多吃些补血食物

    春季护发多吃些补血食物春季护发多吃些补血食物春季护发多吃些补血食物春季护发多吃些补血食物

    我们常说,“发为血之余”,意思就是说头发生长需要的营养物质来自于血液,头发长得怎么样和气血是否充足有着分不开的关系。所以我们日常养发护发要多补充一些补气血的食物,比如花生、莲子、瘦…

    生活 2019年3月13日 290
  • 传统的蓖麻油护发好不好呢?

    首先准备蓖麻油、其他的基础油如椰子油、玻璃瓶,将蓖麻油和其他的基础油按1:1的比例调配好。另外,蓖麻油的味道不怎么好闻,可以加入一些具有护发功效的精油,推荐迷迭香、薄荷、茶树,比例为1-2%。把混合好的油倒入玻璃瓶中,盖上盖子后摇晃均匀。隔水加热2-5分钟,保证水位没过油的高度。

    2019年3月12日 387
  • 护发的第一蔬菜是什么?

    洋葱外用最简便的方法就是直接用来擦头皮。取一个洋葱,切开放入破壁机或榨汁机中榨取汁液;手指沾洋葱汁涂抹到头皮上,沿着发际线向上,涂在你认为需要改善的部位上,涂抹时用手指进行按摩效果会更好;等待30分钟让其充分渗入头皮后,再用温水清洗。这样做不见能杀菌去屑,还能帮助头发生长,促进头皮血液循环。

    2019年3月11日 277
  • 春天养发食谱,你学会了吗

    枣肉煲鸡蛋:山萸肉、红枣各15克,鸡蛋2个,首乌50克,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤,每日一剂。这个方子具有补肾养精,养血生发之功效。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

    2019年3月8日 308

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