世界卫生组织曾研究表明：世界上90％的疾病都和情绪有关，我们身体的疾病和脸上过早留下的残酷痕迹，都毫不留情地证明，他在情绪面前中了枪弹、打了败仗、当了俘虏！俗话说，病由心生。我国每年新发肿瘤病例为430万，每天超过一万人被确诊、每分钟就有7人被确诊。而患肿瘤的病人70％都和不良的情绪有关、都和不良的生活习惯有关！一个人的情绪不是人生的全部，但它却可以实实在在左右人生的全部！
人在世上走，难免会遇到一些恩恩怨怨、难免会遇到一些不愉快的人和事、难免会受到一些委屈和误解，但这就是生活的现实，这便是谁都难以逃脱的苦辣酸甜的人生。生活会毫不留情地剥去你软弱的内心世界，去重新塑造你的心灵！内心淡定与从容，简单与清欢，才是人生最美妙的风景！
情绪，虽是一个人外在的表现，其实是其内心世界与修养素质的体现。心态不佳常常满腹牢骚、情绪波动常常大发脾气，有时在别人看来小到不值一提的事，他却被情绪压的喘不过气来！常此以往，身心将会被情绪透支，免疫系统将会被情绪牵制！控制情绪的最好办法，就是将“情绪关禁闭”，自己的情绪自己来调理、自己的困难自己去面对、自己的问题自己去解决！能控制自己情绪的人，才能控制人生的命运！
人生在世从来都不可能事事如意、事事顺心，坎坷曲折、事事无常倒是经常陪伴人生。对于我们平常人来说，生活更多的则是柴米油盐，三歺与四季的平凡和恬淡，把自己的日子过得开心才是正道！
一个人的肚量源于其宽阔的胸怀、一个人的快乐源于其对生活的知足、一个人的宁静源于其身心的修行！你希望得到别人的尊重，那你就先学会尊重别人、你若想被人爱，那你就先去爱别人、你若想别人为你付出，你就要先对别人付出！情绪决定心态，心态决定人生的命运！（新缘）
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