小孩缺锌虽然是常事，但是要引起父母的重视，缺锌对孩子的影响非常大，不仅会影响孩子的身体发育，也会影响智力发育，孩子缺锌要及时补锌，多吃锌元素含量高的食物，能够快速弥补锌元素，孩子缺锌具体有哪些损害呢？
小孩子缺锌的损害有哪些？
1、影响身体和智力发育，缺锌会影响孩子大脑的发育，也会影响孩子的身高发育，简单导致孩子多动，并且会有反应迟钝的现象，会呈现注意力不集中，学习能力差的问题。
2、缺锌会导致食欲减退，会影响到孩子的身体发育，会导致身体养分不良，缺锌也会导致味觉功用退化，孩子会呈现挑食或厌食等问题。
3、孩子缺锌会呈现免疫力下降问题，简单呈现生病的现象，缺锌会导致身体抗病能力下降，孩子经常会呈现感冒发烧的问题，缺锌会导致小孩子体弱多病。
4、缺锌会影响孩子的视力，孩子更易患上夜盲症，可见缺锌带来的损害之大，家长假如发现孩子有缺点的问题要尽早给孩子补锌，严重缺锌者可引发夜盲症。
怎么给孩子补锌呢？
1、孩子缺锌能够多吃些牡蛎，牡蛎中含有丰厚的锌元素，含锌的食物比较多，如牛肉、瘦肉、蛋黄、动物肝等，这些食物中含有丰厚的锌元素，食疗比较简单被人体吸收利用，最好通过食疗的方式来弥补锌元素，多让孩子吃含锌的食物。
2、缺锌严重者能够服用安全、高吸收的锌剂，快速补锌防止缺锌。口服液补锌效果比较好，能达到快速补锌的效果，每天弥补两次，迟早各一次，最好在饭后一小时喝，缺锌会影响孩子的健康发育，所以要尽早补锌。
3、改掉孩子挑食的习气，从多方面获取养分，多给孩子吃些肉类和粗粮类的食物，平常能够经常吃些牛羊肉类的食物，经常吃动物内脏和花菜，也能够弥补锌元素，孩子缺锌更易得佝偻病，防备孩子缺锌要增加养分的摄入。
对于轻度缺锌的孩子多吃含锌的食物，能有效改进身体缺锌的问题，瘦肉和猪肝中含有丰厚的锌元素，辅食不要做得太精细，否则会导致矿物质锌的流失，家长要及时了解孩子缺锌带来的损害之大，假如发现孩子缺锌，要尽早给孩子补锌
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