关爱女性健康,‘乳’此重要!

随着时代的飞速进步,女性的压力也是越来越大,俗话说上得了厅堂,下得了厨房。都说女人是水做的,这么一看,咱中国的女人就是水泥做的!

不仅需要长期承受各种压力,其中乳腺癌就已经成为危害女性健康的“头号杀手”,但在我国,仅有5%的女性能够每年进行一次乳腺疾病检查,所以说想要女人提升自身的魅力,不仅要注重外在美最重要的是要提升女性朋友乳腺的自我保护意识,要刻不容缓。

那么,什么样的情况会诱发乳腺癌呢?

家族遗传、月经初潮早、绝经期晚、不哺乳、酗酒、情绪紧张、肥胖等都是导致乳腺癌的元凶。但是大家也不必过于恐慌,因为乳腺癌“可防可治”,如果早期发现治愈率可达90%以上。

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预防乳腺癌的四种方法

1、每月一次乳腺自我检查

2、每年一次医生体格检查

3、每年一次乳腺影像学检查

4、有症状或可疑症状的筛查

不同年龄段的女性朋友们可以选择适合自己的检查频率。除此之外,还建议女性朋友们合理饮食很重要,平时多吃绿色蔬菜、水果,配合合理适当的运动,保持心情舒畅。

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最后总结一下乳腺癌的预防方法,一月一自检,机器筛查不可少,饮食运动来配合。

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