前天跟一位家长朋友聊天时，他告诉我孩子前段时间看东西比较模糊，去医院验光后发现是假性近视。医生建议她不要给孩子佩戴眼镜，自然就好了。她也希望孩子不需要佩戴近视眼镜痊愈，不过又担心孩子会从假性近视变成真性近视。非常纠结。那么”假性近视“的孩子，可以不用佩戴近视眼镜完全康复吗？
我们先说说什么是假性近视，假性近视一般是因为孩子长时间不正确的读书、写字姿势或长期的用眼过度，使眼部睫状肌长时间处于收缩状态。晶状体失去弹性，看事物模糊不清的状态
假性近视仅仅是生理机能的改变，眼球结构和眼轴等都没有改变。此时只需要注意休息，让睫状肌尽量放松，通过药物。针灸、理疗等就可以恢复到正常视力。因此家长不必急着给孩子佩戴近视眼镜。不过如果家长们对假性近视不注意的话就有可能变成真性近视了。那么如果孩子患了“假性近视，我们家长应该注意哪些呢？
1.严格注意孩子用眼卫生
早上梳洗一定要清晰干净眼睛和眼部周边卫生。白天用眼疲劳或眼部干涩时可以洗脸保持眼部干净。在春夏季尽量避免风沙、小飞虫进入眼睛。以免眼部感染。平时尽量不要揉眼睛。休息时间或晚上睡觉可以使用正视明的蒸汽眼罩进行热敷理疗。一般时长为20min.可以恢复睫状肌弹性，活化视网膜，缓解眼部肌肉疲劳。
2.适当休息，注意劳逸结合。
家长可以让孩子在阅读、写字、学习一段时间后停下来适当休息或做眼保健操。长时间聚焦看近处物体后要注意眺望远方，多去户外散步。
3.用眼光线要充足
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。
4，矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
5.保持充足睡眠，不要做“熬夜党”
睡眠也是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。
