我过目前是糖尿病大国，占全球患者的40%以上，而且每年的数据都在暴增，糖尿病是一种无法治愈的疾病，医学上的难题，而且该病遗传，是我国糖尿病患者较多的主要原因之一，但小编不得不说，其实糖尿病一旦控制良好，和正常人是没有任何区别的，所以一定要注意防控措施，在这里小编提醒，我国近7成糖尿病患者体重超标!
警惕：我国近7成糖尿病患者体重超标!
一项最新研究显示，我国2型糖尿病患者中，约65%的患者伴有超重、肥胖，这一比例明显高于普通人群，这些患者更容易出现血压、血脂、血糖异常，出现心血管疾病等并发症的风险也更高。早在2013年，一项历时2年完成的研究描述分析了我国超重和肥胖的2型糖尿病患者的特征。 “中国2型糖尿病患者心血管疾病危险因素――血压、血脂、血糖评估”项目自2010年启动，全国104家医院共纳入2.5万名2型糖尿病门诊患者。研究显示，我国2型糖尿病患者中，BMI(体重指数)大于24、小于27.9的超重患者和BMI大于等于28的肥胖患者比例分别达到41.1%和24.3%，男性患者中，近50%的人超重。
研究显示，肥胖2型糖尿病患者每周运动3次的比例低于体重正常和超重患者。随着患者体重指数的增加，高血压和血脂异常的患病率也在明显增加。肥胖、超重是糖尿病患者出现心血管疾病、糖尿病肾病、糖化血红蛋白大于等于7%、甘油三酯大于等于1.7毫摩尔/升、收缩压大于等于140毫米汞柱等身体异常的独立危险因素。此外，超重和肥胖患者在降糖治疗方案上也更为复杂，多种药物联合使用的比例更高。
那么2型糖尿病患者一般要如何减肥呢?
对肥胖的2型糖尿病患者来说，稳糖APP指出减肥是一种治疗手段，体重减下来，胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满足身体需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白质占15%～20%。要多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制盐和糖的摄入。
糖尿病针灸减肥法是通过针刺人体的某些穴位，使胃蠕动减弱，另外还能够抑制胃酸分泌，从而延长胃排空的时间，当胃的排空减慢，胃就不空了，自然就有饱的感觉，也就不大想吃东西了。同时，针灸减肥疗法也可加速能量的新陈代谢，有效调节脂质的代谢过程，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。针灸减肥可以使体重达标，从而有利于血糖的控制，防止或延缓并发症的发生发展。
警惕：我国近7成糖尿病患者体重超标!希望以上的内容可以引起您的重视，合理减肥对于预防和治疗2型糖尿病都具有重要的意义，但如果已经患上2型糖尿病，最好配合治疗，对于糖尿病的治疗方法还需要根据病人的病情来确定，建议您到正规糖尿病医院接受治疗
