“大姨妈”每个月都会拜访女性朋友一周，但有不少女性会在经期期间出现痛经现象，许多女性朋友都被这问题所困扰，“姨妈”严重影响工作、生活、学习等。有时疼痛程度达到休克。
陈小姐：20岁，每次来例假都会痛得浑身发抖，手脚冒虚汗，还觉得恶心，想吐，虽然只这样只有两个小时，但实在太痛了，受不了呀。每次来月经前两天都比平时爱上大便，在最痛的两个小时里，会上吐下泻的， 而且能明显感觉子宫在痉挛， 越痉挛越痛，像这样已经五年了。
这种情况就是原发性痛经，原发性痛经最常见于20-30多岁女性，常在月经来潮后即开始，是周期性月经期痛但没有器质性疾病，主要是因为和体内分泌的一些激素的失衡有关。
王小姐：30岁，结婚之前是没有痛经现象的，但是结婚有过性生活之后，每月来月经都痛得难受，常为经期第一天，长达数小时，疼痛时会流汗，好像是冷汗，脸色泛白，十分难受，还会拉肚子，上吐下泻，实在是难受呀。
王小姐的痛经是由子宫肌瘤引起的继发性痛经。继发性痛经常见于生育后及中年妇女，是因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等疾病引起的，继发性痛经的治疗要先区分病因，对因和对症治疗并进。
经期注意事项
1、经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经
3、牡丹经宁茶
配方：红糖、枣圈、牡丹、姜茶
调经活血，治妇女月经不调，经行腹痛有神奇作用，热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。也可加些姜、枣圈、牡丹，补中气、补血养肝，暖宫散寒祛瘀。凡月经前1~2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者，可在月经来潮前3~4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，连续服用1周左右
4、积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
