人参一斤，不如它一株，降血压防三高，春天吃它最好！

众道妙方 • 2019年4月7日 17:41

春节万物复苏，野菜也开始冒尖上市。俗话说：野菜吃得好，赛过灵仙丹！

野菜作为一种高级的养生食材，是春季独有的美味，这17种黄金野菜不仅味道鲜美，更能祛病痛、好处一大把！

香椿：补肾、养发、生发

香椿有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

柳叶柳芽：败火

柳叶有清热，败火，解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。

黄花菜:利尿消肿

黄花菜（忘忧草）：补虚下奶，平肝利尿，消肿止。

蒲公英:利胆保肝

蒲公英（婆婆丁）功效：清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。

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