脱发这件可怕的事情，一点开始好像真的就完全停不下来，这种痛苦的感觉让我们此生都不想在拥有！最可怕的是，脱发的人，有些东西真的不能再碰了否则你的脱发情况就会愈演愈烈！
含糖量过高的食物必须拒绝
吃甜的东西会让人心情变好，但是对于脱发患者来说真的不是这样哦！
糖在分解过程中会产生大量热量，使汗腺和皮脂腺旺盛，促进皮下脂肪的形成和积累，阻碍毛囊的营养供应，导致脱发。当然，所有的脱发都应该有更少的含糖食物，包括饮料。
刺激性的食物此生都无缘了
辛辣刺激的食物，不仅让人味蕾大开，更能让人心情好到不能停！但辛辣的食物会消耗气体、热量和风，使脱发保湿而干燥，沉闷，容易脱落。对于肝肾阴虚热的脱发患者，辛辣的食物就像是把油倒在火上，加速脱发的过程。
油腻食物万万不能碰
过量的油脂摄入、高饱和脂肪酸含量也会导致皮下脂肪的积累，导致皮脂腺分泌过多，增加脱发的程度。此外，动物脂肪在分解代谢的过程中，还会产生较多的酸性物质，影响血液的pH值，不利于毛发的生长。
小科在这里要提醒亲爱的朋友们，为了你们的头发，可是要管好你自己的嘴哦~脱发一旦开始，想要停下来就真的很不容易了，想要停止脱发，必须从多个方面来准备，这些食物可真的要少吃哦！
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