天天洗头发会导致脱发吗

最近听身边的人讨论最多的一个问题是，天天洗头会不会脱发更严重呢？我听了有点想笑，但是又挺心酸的，脱发问题已经严重到让大家草木皆兵了吗？

首先肯定的是，洗头是不会让头发掉得更多的。发根是长在头皮深层的，而洗发水一般只作用在头发的发干部分，并不会影响到发根。所以，正常的洗头是不会引起脱发的。反而，长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，会造成脱发。

但是，不正确的洗发方式和湿发时梳理头发都会使打开的毛鳞片受损，从而引起脱发。

怎样正确的洗发呢？

首先，要选择和自己的发质相配的洗发水。正常人的头皮呈弱酸性，pH在4.5-5.5之间，因此洗发水的PH值在5左右适宜。中性发质者选用pH在7左右的洗发水，避免使用碱性洗发水；干性发质者选用pH4.5-5.5呈弱酸性的洗发水较为合适；油性发质最适合的是pH大于7左右的中性洗发水，它可以适度的洗去头发上过多的油腻性污垢，并保留毛发中应有的油脂保护层。

其次，建议洗发时要双手指腹轻轻揉搓毛发发干，洗发后在头发自然干或吹干后再梳理头发。