慢性咽炎患者在我们生活当中患有慢性咽炎的患者人数非常的多,慢性咽炎的发病率非常高，而且这种疾病给患者的生活带来了非常多的不便，所以我们除了要预防慢性咽炎以外，患有慢性咽炎的患者在生活当中也有一些注意事项。
无论是在电视上，电脑上还是大街上，我们随处都可以看到针对慢性咽炎的广告，这一点足以说明在我们国家患有慢性咽炎的人数有多么庞大。而且慢性咽炎这种疾病会给患者带来很大的痛苦。除了要进行积极的治疗以外，慢性咽炎的患者在生活当中也要注意一些事情，能够有效地缓解慢性咽炎的症状。
慢性咽炎患者在生活当中有哪些特别事项：
忌食所有辛辣刺激性的食物。抽烟喝酒还是平常喜欢喝咖啡，不管是平常很喜欢吃火锅还是麻辣烫，这些食品当中都含有非常强烈的刺激。特别是烟酒以及麻辣食品，会对咽喉部位造成很大的刺激，一些患有慢性咽炎人，必须戒掉这些食物。
热性食物也要少吃或不吃。生活中有很多朋友都喜欢吃肉类以及油炸食品等，这些都属于热量非常高的食物，经常吃这些油腻又含有热性的食品不利于慢性咽炎的康复。
吃东西不要暴饮暴食。因为工作的关系，不少人都不能按时吃饭，经常是饥一顿饱一顿，吃饭的时候为了赶时间也是狼吞虎咽，这样容易导致我们的胃肠功能受到影响，容易患上感冒等疾病，就会使慢性咽炎的症状更加严重。
不要吃太烫的食物或者太冷的食物。温度过高的饮食以及生冷食品都会使咽部受到较大的刺激，特别是烫食，长期吃烫食会导致咽部发生破溃，反反复复不太容易治愈。
慢性咽炎的患者生活中除了要注意以上这些事项以外，还应该注意保持鼻咽部位的湿润，多为身体补充水分，经常喝水有助于咽炎的消退，保持室内空气的流通性能够预防其他呼吸道疾病的产生。同时经常去室外呼吸一下新鲜的空气，也有利于慢性咽炎的康复和治疗。
慢性咽炎是咽部局部，慢性的长期炎症的存在，会出现局部的不适感，如干痒、肿胀，严重的会疼痛，主要是不适感的表现，还有就是咳嗽，也可能表现为有点咳痰或者局部老是想清嗓子，这种它是由于慢性局部的炎症存在。
总结一下，临床上从5个方面注意要减少对咽部的局部刺激：
1.饮食方面：就要少吃辛辣、油腻、热性大的食物，减少甚至杜绝烟酒的刺激。
2.发声方面：避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，注意让嗓子休息。
3.呼吸方面：注意室内空气干燥，减少到空气质量差的环境停留的时间，尽量出门戴上口罩。不要张嘴呼吸，睡觉打呼噜的朋友要注意调整。
4.保养方面：注意平时少量多次喝温开水，有条件的可泡声力茶做为平时茶饮代替白开水。
5.锻炼方面：增加日常活动量，加强锻炼，提升自身体质，增强免疫。
如果局部的口干口渴的严重，就要多吃一些水果蔬菜，就是滋润多汁的西红柿、黄瓜、梨、苹果等。
这些是生活上的一些细节防护，做好了有利于慢性咽炎局部症状的改善。
