为什么有的人皮肤那么松弛、下垂、干瘪？怎么改善？

为什么有的人皮肤那么松弛、下垂、干瘪？怎么改善？

       爱美之心人皆有之，谁都想皮肤紧致、有弹性，但好像总是抵不过岁月的消磨和“地心引力”的影响，然后就有了拉皮等一些方法出来，其实都是治标不治本的方法。

       那造成皮肤松弛、下垂、干瘪的原因究竟是什么呢？

       正确的让皮肤紧致、有弹性的治本方法又是什么呢？

我们先来看看造成皮肤松弛、下垂、干瘪的原因究竟是什么？

胶原蛋白（蛋白质/氨基酸）的流失和不足！

       肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

那正确的让皮肤紧致、有弹性的治本方法是什么呢？

补充优质蛋白质！

1、饮食中多食用富含蛋白质的食物。

     富含蛋白质的主要食物有：鱼、肉、豆、蛋、奶、蘑菇。

2、正常饮食摄取不够的情况下就需要额外补充优质的蛋白质制品了。

3、优质的蛋白质制品必须富含9种必须氨基酸（儿童的为8种）。

     目前市场上的蛋白质制品以大豆分离蛋白为最佳补充选择。

身体的蛋白质（氨基酸）充足了，皮肤自然就紧致、有弹性了，这才是治本的方法。