“三八女王节”，让你远离妇科病

女性就应该好好的预防和护理，这样才能避免一些妇科疾病的发生，尤其是女性在月经的时候就会很容易的被细菌趁机而入，那么就会造成阴道炎、盆腔炎等等炎症的发生。所以在月经期间有些事情是要注意的，做好预防护理措施真的很重要。

1、经期避免重负荷体力劳动

剧烈运动和超负荷运动会引起月经量过多和经期延长的情况出现，例如：体育比赛、长途旅行等等，这个时候就会出现宫颈口松弛的情况，还会引起上行感染。还需要注意保持外阴的清洁，所使用的月经垫、卫生巾都应该消毒，而且还应该勤换卫生巾之类的东西，内裤最好穿棉制的，可以减少细菌滋生的情况出现。如果月经量少也可以用适当的温水清洗一下外阴，但是要及时的擦干，不要让外阴处于潮湿的状态下。

2、经期好好护理远离妇科病

如果在经期间好好护理，才可以有效的远离和预防妇科疾病的发生，很多女性在经期都会出现情绪不好的状况，这个时候就要及时的调整不良情绪的问题，不然会因为过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒影响到身体的内分泌，这样就会造成妇科疾病的出现，最重要的一点就是一定要做好保暖工作，尤其是腹部保暖，很多人因为保暖不得当出现了痛经的症状，还会容易导致月经量变得不正常，在经期的时候不要贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒等等。