虽然秋天的天气秋高气爽，可是秋季却气候干燥，爱美的女生们开始困扰自己的肌肤问题了，由于昼夜温差大等因素，皮肤会出现各种问题，那么日常护理就要格外的注意噢，今天教美眉们美容护肤小常识 ，日常基础护肤的正确步骤。
首先就是清洁肌肤，这是最简单也是很多美眉们容易出错的地方。洁肤用的水一定不能够是热水，要用温水或冷水，若是化妆的美眉们要用卸妆油或卸妆乳来卸去脸上的妆容，最后用洗面奶清洁肌肤，并且洗面奶要充任揉出丰富的泡沫，这样才能彻底清洁肌肤。
在使用洗面奶时，要用双手在肌肤上轻轻的按画圈圈的方式按摩肌肤，力度要轻缓，不可用力过猛，以免损伤肌肤表皮。能够更好的清洁到毛细孔中的残留物，这样可以防止毛孔堵塞，抑制痘痘的生长。
清洁完洁肤后，不能用毛巾过猛的擦拭肌肤上的水，应该用按压的方式，轻轻按压之后就开始擦爽肤水。这是为了再次清洁肌肤，二次清洁肌肤毛细孔中的残留物，并且为了调理肌肤的水油平衡，在使用爽肤水的同时，一定要用化妆棉，这样能够彻底的清洁上整个面部肌肤。
爽肤水过后就是使用眼霜噢，年轻的美眉们可不要以为只有到了28岁才开始用眼霜噢，这可是错误的观念。在20岁开始爱美的女生们就要开始使用眼霜，来保养眼部脆弱的肌肤。避免过早的留下岁月的痕迹。在涂抹眼霜后一定要加以按摩，让眼霜能够更好的吸收。
接着就是开始涂抹乳液或者是面霜。那么在秋天干燥的季节，美肤达人建议爱美的女生们使用面霜会比乳液效果更好，由于乳液质地清爽，面霜则质地丰厚一些，在秋季使用的话保湿效果就会更好一些。若是偏油性肌肤的美眉，可以选用清爽滋润型的面霜。
卸妆油卸妆—洗面奶—爽肤水—面霜或乳液。这是日常美容护肤中最为基础的护肤步骤，爱美的你，是否护肤步骤正确呢？首先就是选用适合自己的护肤产品，然后结合正确的护肤步骤，这样才能拥有令人羡慕的肌肤哦。
大家都知道外部护肤治标不治本，如今大师级美容专家都是在加强外部涂抹工作的同时，还在饮食上增加美容餐；既美白肌肤又填补丰盛的营养，食补的效果比涂抹在脸上的那些扮装品要强若干倍。下面多多就分享几款美容食谱给仙女们，简单易学，30分钟即可搞定！
酸奶水果蔬菜沙拉
材料：
苹果1个(约150克)，葡萄20粒，黄瓜半根，西红柿1个(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙
做法：
1、所有食材去皮切成小块。
2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
木瓜燕窝
木瓜燕窝是一道美味的菜肴。原料：鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)、即食燕窝一瓶（选取干燕窝含量在3g以上的）、冰糖适量。
做法：1.木瓜切开，去籽。
2.挖出来，放进瓷碗。
3.用蒸锅，蒸15分钟。
4.蒸熟后将碗取出，把准备好的即食燕窝倒入碗中搅拌均匀即可食用。（冰糖根据个人口味自行调配）
五彩美容粥
材料：红豆适量，黄豆适量，黑豆适量，绿豆适量，紫米适量，水
做法：1、将红豆、黄豆、黑豆、绿豆、紫米各洗净。
2、铁锅煮水，待水沸腾之后放入红豆、黑豆、黄豆熬制10分钟后，加入绿豆和紫米小火熬制20分钟即可。
