“一白遮三丑,一黄毁所有”!绝不能给“自由基”一点自由!

前几天小忆的一位朋友突然发来视频请求,小忆以为她出了什么事,赶紧接通。只见她上来就问我有没有觉得她变了,让小忆感到很懵,我仔细看了看没什么变化,还是美美的;

她很犹豫的告诉我,刚才卸妆时发现黑眼圈又重了,皮肤也变得暗沉了,发出 『“自己还不到三十岁”的哀嚎。』

讲真,这其实是正常现象,不止小忆的这位闺蜜,只要年纪过了25岁后,皮肤就会逐渐走向下坡路,胶原蛋白流失、皮肤暗黄长斑、皱纹增多、肌肉松弛…

对于每个人来说,这些生理变化会如约而至。

就比如闺蜜的黑眼圈,它虽然不是病,但它很影响颜值啊!要知道皮肤暗沉可要比肤色白不白严重得多,皮肤白也只是“遮三丑”,可“一黄会毁所有”呀。

肤色暗沉不均匀真的超级影响整个人的气色,尤其是眼周暗沉,会显得整个人都是没精神。

黑眼圈可能是熬夜没休息好,可是暗沉则不同;

肤色暗沉是角质层含水量低,影响到了光线在角质层内的反射和折射,使得皮肤看起来就会少一些通透感。

自由基是皮肤衰老的祸首

早在上世纪60年代,就有生物学家研究发现,在影响人类健康的总多因素中,有85%是由于自由基的侵害。

那什么是自由基呢?

自由基是一类非常活跃的化学物质,是一种能够独立存在于身体内的,有一个或一个以上不成对电子的任何原子或功能团,在身体中受到各种因素吸引,具有高度的活性和很强的攻击性。

就像它的名字一样,自由基是人体中最“自由”的物质,明明不属于任何一个组织、器官,却可以自由出入于每个组织、器官,而且人们还无法屏蔽这种讨厌的物质,因为自由基恰恰是体内各种代谢的产物。

抗初老抗的就是“自由基”

人们每天的身体细胞新陈代谢过程中,都会产生很多活性氧,多余的就会变成了自由基。

这些多余的自由基会,在身体中就像一个任性而骄纵的“熊孩子”,肆意的攻击周围的细胞,使得细胞失去活性,进而使细胞衰老;

令肌肤每分每秒都处于被氧化的环境,继而出现了暗黄、肤色不均、干燥、皱纹和斑点等问题,导致肌肤的衰老。

这也是为什么抽烟、喝酒、熬夜、心情不好、压力过大的时候,会让皮肤变差加速老化,因为会产生自由基,

而且不仅仅影响皮肤,严重的时候自由基会沉积在血管壁上,使血管发生纤维性病变,导致动脉管硬化,高血压,心肌梗死,甚至还会使端粒缩短的周期加剧,从而减少人的寿命。

所以商家宣传中说的抗初老,其实就是抗氧化,抗自由基。

正常情况下,人体内存在大量的抗氧化剂,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶、过氧化物酶等,它们能清除过多的自由基,使人体内自由基的生成和清除处于动态平衡中。

但当人体内氧化自由基过多,使得自身抗氧化剂防御系统无法与之抵抗或平衡调节时,就让身体受到伤害。长期的自由基损伤,必然会导致肌肤提早出现老化痕迹,产生皱纹,皮肤形成色素沉着。

如何抵抗自由基?

首先,要尽量避免产生过多的自由基,饮食中的糖和高碳水食物,会产生更多的自由基,让我们身体本身无法正常处理。抽烟、喝酒、高压都会产生很多自由基,这些很容易导致衰老。

我们要记住,减掉这些产生自由基的坏习惯,比抵抗自由基更重要。其他时候正常产生的自由基,我们也不要紧张,人体本身能合成抗氧化物来对抗自由基。比如说谷胱甘肽,它是自身产生的抗氧化剂,也可以从食物中摄入,正常情况下,可以消灭那些讨厌的自由基,保护我们。

在选用护肤品时,一定也要选择成分中含有水解胶原蛋白,它可以抑制黑色素与自由基生成,能精准地击破黑色素团,清楚过量的自由基,瓦解皮肤表面顽固的斑点和痘印;

好了,今天和大家分享到这里,关注忆龄,有关美得问题都可以在这里找到答案,我们下期见!

免责声明:该自媒体文章由实名作者自行发布(文字、图片、视频等版权内容由作者自行担责),且仅为作者个人观点,不代表 秒送头条Miaosong.cn立场,未经作者书面授权,禁止转载。[投诉 · 举报作者与内容]

「作者 · 档案」 关注作者
和大家一起探索美的奥秘!

  

发表评论

登录后才能评论



Copyright ©2021 版权所有   蜀ICP备16017628号-3   运营商:成都四三二一科技有限公司 

发布
返回顶部