孩子身体有这些迹象,说明即将进入“成长期”,家长千万别错过了

孩子成长期也是促进亲子关系的一大时期,在之后的青春期孩子很容易出现叛逆,趁着这个机会,爸爸妈妈们可以提前和孩子建立起良好的关系。另外在孩子精力充沛的情况下,家长还可以带孩子多做一些强身锻体的运动,让孩子的身体尽早适应生长所产生的各方面变化。

孩子能有一个强壮的身体是天下所有父母最期望的,要说父母最为关心的,莫过于孩子的身高了。今天我们要讲的是孩子即将进入成长期,身体到底会给出什么“暗示”呢?爸爸妈妈们一定要记下哦。

首先我们要了解,骨骼生长一般在18岁左右就已经成型,但只要骨骺线没有完全闭合前,各种因素都能影响孩子长高。正常来说,一般长高的时间分别在幼时和青春期前后这段时间,尽管受到六成左右的基因因素影响,但后天的锻炼也同样可以促进身体长高。

特征之一、饭量增加

长高的本质就是骨骼增长,在这个过程中,身体所需要的营养必定是巨大的,如果孩子突然有一段时间对于食物的需求量倍增,每天回家跟没吃饭似的,这就说明孩子的身体需要补充更多的能量来成长,慢慢的身体生长的特征就会显现出来。

孩子的营养摄入并不是纯粹吃得多就可以满足,在身体快速成长的时候,最需要注重的是营养均衡,切忌营养不良或是营养过剩,营养不良直接导致孩子发育不良,对身体发育有严重影响;营养过剩则是容易导致过度肥胖,对健康是不利的。孩子能吃是好事,但家长也要注意引导孩子的正确饮食观,杜绝食用垃圾食品,健康生活。

特征之二、腿疼

孩子在外玩耍回家之后,常喊腿疼,如果排除受伤的因素,最有可能的就是孩子即将进入快速成长期的征兆,此时的孩子正处于一个身体的猛涨期,骨骼的快速成长让身体产生了不适应感,家长们可以帮孩子揉擦关节处,缓解疼痛。

特征之三、“嗜睡”

科学证明睡眠时间长、质量好,对于“海拔”提升都有着促进作用,睡眠过程中产生的生长激素能够有效促进身体增长。排除其他身体因素,嗜睡也能说明孩子已经进入到成长期,睡眠成为了孩子的成长助力。家长们可以协助孩子养成好的生活习惯,这对孩子的发育也是有极大好处的。

特征之四、变得粘人

研究表明,孩子如果突然变得粘人,也可能是进入成长期而产生的不适反应。同时也说明,孩子需要来自父母的进一步关怀也更渴望能被理解,最终将反映到孩子的平时交际上,孩子很容易在这个阶段和父母更加亲近,如果家长随之、任之,那么孩子的身心发展必定会受到影响。

孩子成长期也是促进亲子关系的一大时期,在之后的青春期孩子很容易出现叛逆,趁着这个机会,爸爸妈妈们可以提前和孩子建立起良好的关系。另外在孩子精力充沛的情况下,家长还可以带孩子多做一些强身锻体的运动,让孩子的身体尽早适应生长所产生的各方面变化。

爸爸妈妈们切记,不可盲目的“揠苗助长”哦!这样只会损害孩子身体,顺应人体生长规律加上适当锻炼,长高并不是一件难事儿哦!

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孕婴、幼童健康成长教育,亲子情感经验解析。

  
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