新年来到，回家后有没有给自己的这一年来一个总结呢？当我们能够真正正视我们自身的缺憾和不足，并且学会拥抱它。这个时候你才可以真正的去成长。你是否曾经因为怕伤害到别人而拒绝说NO？你是否曾经因为害怕失去这个人而做自己不愿意做的事情？你是否曾经因为拒绝某人的一件小事而心神不宁？今天，我们来聊聊‘讨好型人格’。
1你对自己，了解吗
讨好型人格，很多人对于这个称呼并不清楚，并且很多人都觉得‘有吗？没有吧。’而它却真实存在着。那么，到底什么是讨好型人格呢？
你是否具有和他人交往的过程中，总是不自觉的高看对方，看低自己，贬低自己？是否有为了取悦别人而损害自己的利益，哪怕自己很不高兴也会让对方开心？在生活中与人相处中处处小心，时时注意，不敢提出自己心理的想法和诉求？是否为了别人的要求，而不断的降低自己的原则和底线，一次一次被妥协？
当你回想起，你自己的生活中，有着上面说的四个方面任何一方面的问题时候，那么就代表你就是属于讨好型人格。而关于讨好型人格的问题和危害，你是否真正明白？
2讨好型人格为什么出现
其实不管是关于讨好型人格还是一些其他的性格缺陷，形成的原因最主要的影响就是生活的环境和小时候的经历。童年的经历或者生活的环境让你不自信，懦弱。那么就很容易产生讨好型人格的出现。
当我们在生长的过程中，如果没有得到父母的无条件的爱，或者是被批评打骂和否定，让自身处于一个不对等的状态下，因为害怕和父母冲突，和朋友冲突而选择用低姿态去交流沟通，这样才可以得到一些肯定和不否定。这样的情况下就非常容易形成讨好型人格。
不知道你们是否发现，讨好型人格的人，内心世界都是非常丰富的。比如不小心碰了别人一下，别人其实无所谓了，但是他自己却在自己的内心纠结这件事，反复的自责和自我批评。
3世界很大，你不用迎合别人
那么当我们出现了讨好型人格的时候，我们应该去怎么样做到去改变，如何去做到让自己可以做真实的自己呢？
其实对于心理学有一点点了解的人都知道，当你想要去做改变的时候，首先第一步是让自己变得自信。自信是一切改变的根本，当你没有自信的时候，所有的改变都是无用功的。因为你没有信心也没有动力让自己去做改变。而关于让自己变得自信，那么无非就是两个方面：
1）自身出发，我们有看过很多让自己变得自信的方法，我自己也是一直在坚持做的，那就是每天对着镜子说‘我很优秀’。还有一个非常重要的方法，那就是多看书。当你看到一定足够多的书的时候，你会发现自身的渺小和尘埃，而这个时候你的心态会从自卑变回平常心，不卑不亢。
2）外在改变，外在改变是需要我们和家人朋友去做沟通。家人，爱人，朋友，你都要明确告诉对方，不要在对自己否定了，特别是家人和爱人，这两种人对于我们的改变和影响是非常非常巨大的。
在之后，就是从生活中的行为中学会去做改变。首先，你需要学会说NO！特别是碰到原则性的问题和底线类的问题，你必须学会说NO。因为当你的底线被损害的时候，下一次一定会有比你答应的底线还要触犯底线的事情在你身边发生。而你，只会一次以一次的选择YES。
改变认知。这个世界有几十亿人，我们都是其中的一员，可能都是那么的普通和平凡。但是你要知道‘一棵树上找不到两片同样的叶子’，一个世界找不出完全一样的两个人。不管这个世界多大，你，都是独一无二的。
我们要清楚知道一个问题，那就是，你不论如何讨好取悦别人，其实是根本没有用的。这个时候请相信人性本恶，你对别人无底线的好，是不会换来别人的尊重的。只有适当拒绝让别人知道你的原则的时候，别人才会真正的尊重你。
4为人父母，要杜绝这些
很多已经是讨好型人格的人都会想过一个问题，我这样的性格，其实我自己知道不喜欢，那么关于我的孩子，未来我应该怎么教育他呢？
首先，作为父母，我们要知道，我们不能对孩子太强的控制欲。每个人都是独立的个体，不管他和你什么关系，其实对于孩子来说，他的到来不是他自己自愿的，而是被迫的。那么你如何还要去要求他按照你的规划人生去活着。
其次，父母不要拿孩子去和别人家的孩子对比。就像前面说的，每个人都是独一无二的人。这样的例子我们看的太多太多了世界级音乐大师贝多芬曾经也因为学习成绩不好而被罚站过墙角呢。
最后，学会表扬孩子。人无完人，金无赤足。我们作为家长要用欣赏的眼光去看待我们的孩子，而不是只盯着他的不足。就像一张白纸上面有一个黑点，我们不要因为一个黑点而去否定这张纸是白纸。
5什么才是好孩子
育人先育德；教人先教品。
到底什么才是好孩子呢？身心健康比学习成绩要重要得多，可是现实生活中，太多的老师和家长都走进了分数高低的误区。学生、家长、老师，被考分搞得非常痛苦。而忽略了最为重要的德与品。
在我眼里，好孩子的标准是：在思想上有自己独立的想法和思维方式；不管社会如何变化，经历如何变化都可以心怀善良；对待长辈，尊重的人可以做到谦逊礼貌；出门在外对于事情的看法是不去惹事但是也不怕事；可以照顾好自己，清楚自己想要的是什么。
