给大家说一个这样的人，小高，我同学，她是一位中医的女儿，自小就胖胖的体质，大学毕业的时候也是那样，肉肉的，身高167，体重136斤。
在她决定决定减肥时，老爸给她配了秘方，大概20天，瘦了12斤，关键也没节食，也没有强烈运动，一日三餐正常饮食，当然那些高热量、高脂肪、多盐多糖成分的食物放弃掉，生活习惯保持早睡早起。
中医老爸秘方–火龙果荷叶茶
可以去肪刮油，有很好的减肥效果。
配方：火龙果、山楂、荷叶
山楂减肥原理
山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。
荷叶是一种非常有营养的物质，荷叶有助于过多的脂肪吸收与体内，荷叶还有助于防止体内毒素的堆积。
火龙果中具有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于美容养颜有很好的功效，另外，火龙果还有排毒解毒、减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。
其实这位中医老爸，就是知晓女儿是肠胃过重、饮食不当、胃和脾都不好，还有燥湿现象等导致的肥胖，所以就独家制作的一款荷叶减肥茶，让她每天饭后30分钟，早晚都可以，喝这款茶，连续20天，就真的甩掉了12斤!
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