惯目护眼世家爱眼课堂 茶疗护眼

夏天到了，常在室外或者常在空调房里面的人总是感觉眼睛会很干，那有什么方法缓解眼睛干呢？今天给大家分享一下有效缓解眼睛干问题的7种中药茶：

1、素馨花茶

素馨花茶能解乏和排毒养颜，对经常使用电脑的人和想要滋润皮肤的女性们非常适用。

2、决明子茶

决明子有清肝明目排毒的功效，还有除湿的功效，除此之外，据说也是一种减肥圣品。茶味偏酸，不过入口感还是挺不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中的经典，具有清热解毒的功效，是夏日的好解暑中药；还能去肝火，有效缓解眼部疼痛。但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满和色泽。

4、桂花绿茶

桂花可以养生润肺，而且能美白皮肤，其香味还能净化身心，平衡神经系统。

5、玫瑰花红茶

肝脏和眼睛息息相关，所以保护眼睛首先要护肝。玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是甘菊性冷。所以配合杞子平衡药性。如果有上火的人们，可以免去杞子，有降火的功效。

7、甘草绿茶

甘草性寒，但能解毒，能够清除体内毒素，其含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。有高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。