“乘风破浪的姐姐”们，每天训练都很辛苦，四公前训练结束回到宿舍的万茜组，万茜和金晨两个人在厨房忙活，这时有谁注意到金晨拿了一小罐即食燕窝，却怎么也打不开瓶盖。
其实这是她日常的操作了，上一次和大家聊天的时候吃零食，很长时间都没有拆掉包装袋，还是万茜帮忙撕开了，看着金晨就很柔弱的样子，很简单的东西也打不开，这次拿着小罐装的燕窝也一样，还是使劲拧也打不开，但她最后用了很好的办法
直接用手拧打不开，金晨就放在腰上的衣服里，用衣服垫在瓶盖上拧。这样看金晨真的没有一点明星的架子，也不太在意自己偶像包袱，怪不得她可以迅速收获浪花们的热浪！
每期看到金晨，我都觉得她的皮肤可能是化妆出来的效果，但是看到他们训练后的花絮，发现她素颜皮肤状态真是晃眼，一点也不输给丽坤姐姐；当看着她喝燕窝的样子，多多也明白了，金晨也是一名地地道道的燕窝达人。
那为什么明星们都如此偏爱燕窝？
01
吃燕窝，不仅能改善睡眠问题，还能改变因为睡眠不足留下的肌肤问题，一举两得
燕窝中的表皮生长因子能促进表皮细胞再生，令衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以修复，长痘痘、长斑、肤色暗沉等都能够不断的改善，使肌肤恢复光洁平滑。
02
吃燕窝，消除细纹皱纹
燕窝中的表皮生长因子能刺激老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢，加速老化角质的代谢，修复细胞，从而预防皱纹和细纹的产生。
03
吃燕窝，延缓肌肤衰老
燕窝中的表皮生长因子能促进细胞的生长与分裂，增强表皮细胞的活性，使细胞保持活性，令肌肤更紧实柔嫩，富有弹性！
04
吃燕窝，淡化色素沉积
燕窝中的表皮生长因子能够降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，改善皮肤微循环，防止黑色素沉积，有效改善皮肤色泽，令皮肤变得更白皙。
05
吃燕窝，肌肤水润
燕窝中的表皮生长因子可以使肌肤保持健康，表皮内角质层水分保持能力增强，让肌肤更滋润，由内而外地容光焕发。
06
吃燕窝保养，改善亚健康
都市人常熬夜，身体容易出现各种亚健康症状。吃燕窝调理保养，能调节内分泌系统，从而有效地改善体质，远离亚健康。
07
吃燕窝保养，增强体质！
燕窝中的唾液酸成分可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞，增强对外界环境的抵抗能力，增强体质。而且，燕窝性平味甘，对于一大部分体虚体弱不能大补的女性来说，是非常好的滋补选择。
08
吃燕窝，不发胖
大多数女生都非常喜爱甜食，但是嘴里想吃，心里又怕体重会猛涨，让许多女生感觉非常矛盾。吃燕窝就不用担心这一点了，燕窝中几乎不含脂肪，多吃也不必担心会发胖，还能调节体内微循环，对体型的塑造很有帮助。
明星们都是食无定时，加上睡眠不足，所以一定会选择“四大名补”之首的燕窝来补充营养，养颜瘦身。为了携带方便，现在很多明星也都选择即食燕窝。好了今天和大家分享到这里，关注燕多多不走丢，更多知识百度搜索“燕多多”，我们下期见！
