听到身边有“抑郁症”就想远离？

你是否产生过这种心理，听到自己周围有“抑郁症”患者就想远离？大部分人对抑郁症患者的第一印象就是恐惧，总是认为患有抑郁症的人心情低落也会影响到周围人的心情，感染周围的人心情也会很低落。

这都是因为大部分人对于抑郁症患者了解不够全面，也存在着各种各样的偏见，很多人了解也都是从影视里看到的抑郁症患者。认知上会有很大偏差，但其实抑郁症并没有那么的恐怖，社会经济发展快速，人们压力增大，任何事情都可以与抑郁情绪扯上关系。

学生时期的学习压力，成年后的家庭压力，工作后因为升职加薪产生巨大心里压力等，这些都是抑郁情绪的来源，生活上任何鸡毛蒜皮的小事都是会引发抑郁情绪，抑郁情绪并没有我们想的那么夸张。

那么抑郁症主要有哪些表现呢？

主要表现在个体心情低落，面对开心的事也会不快乐，严重的抑郁者每天都过得无比煎熬，情绪波动幅度大，回避社交，还存在认知功能上的损害，其实社会上的抑郁症患者大多都是轻微，由于生活上的压力造成，也找不到合适的人倾诉，没有寻求专业的从事人员、运动等方式进行缓解，将消极情绪宣泄出来。

听到身边有“抑郁症”就想远离？如果你身边有抑郁症患者不要一味着急的鼓励他们积极向上，更加要照顾他们的情绪，做他们坚强的后盾，在他们有需要的时候，尽可能的给予他们最大的支持。

希望你和生活更加美好，身边一直有爱包围你。