听到身边有“抑郁症”就想远离?

你是否产生过这种心理,听到自己周围有“抑郁症”患者就想远离?大部分人对抑郁症患者的第一印象就是恐惧,总是认为患有抑郁症的人心情低落也会影响到周围人的心情,感染周围的人心情也会很低落。

听到身边有“抑郁症”就想远离?

这都是因为大部分人对于抑郁症患者了解不够全面,也存在着各种各样的偏见,很多人了解也都是从影视里看到的抑郁症患者。认知上会有很大偏差,但其实抑郁症并没有那么的恐怖,社会经济发展快速,人们压力增大,任何事情都可以与抑郁情绪扯上关系。

学生时期的学习压力,成年后的家庭压力,工作后因为升职加薪产生巨大心里压力等,这些都是抑郁情绪的来源,生活上任何鸡毛蒜皮的小事都是会引发抑郁情绪,抑郁情绪并没有我们想的那么夸张。

听到身边有“抑郁症”就想远离?

那么抑郁症主要有哪些表现呢?

主要表现在个体心情低落,面对开心的事也会不快乐,严重的抑郁者每天都过得无比煎熬,情绪波动幅度大,回避社交,还存在认知功能上的损害,其实社会上的抑郁症患者大多都是轻微,由于生活上的压力造成,也找不到合适的人倾诉,没有寻求专业的从事人员、运动等方式进行缓解,将消极情绪宣泄出来。

听到身边有“抑郁症”就想远离?如果你身边有抑郁症患者不要一味着急的鼓励他们积极向上,更加要照顾他们的情绪,做他们坚强的后盾,在他们有需要的时候,尽可能的给予他们最大的支持。

听到身边有“抑郁症”就想远离?

希望你和生活更加美好,身边一直有爱包围你。

 

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这个人很懒,什么都没有留下~

  

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