在现在这个智能电子产品普及的时代，我们作为信息潮流中的一员，我们的眼睛一直在勤劳的工作着：工作时面对着电脑里代码，午休时面对着手机里缤纷的娱乐八卦，睡前还要再刷一波朋友圈、抖音……，这样长时间用眼，会使我们的眼睛出现干涩疲劳、视物不清模糊，甚至视力下降的症状。
那么我们如何去改善这些症状呢？我们经常会想到增加叶黄素的摄入，或增加虾青素的摄入及增加α-亚麻酸的摄入来改善这些症状。
那么有没有一种同时含有叶黄素、虾青素和α-亚麻酸这三种营养的食品呢？答案是：有的。如：惯目护眼世家的护眼黄金组合，就同时含有叶黄素、虾青素和α-亚麻酸这三种营养。
惯目护眼世家的护眼黄金组合（叶黄素酯虾青素微囊粉）采用黄金组合配方：叶黄素酯、虾青素、α-亚麻酸，三重天然营养精华，完美科学配比，合三为一，真正达到科学补充双眼营养，保护眼睛的效果。
1、叶黄素是一种抗氧化剂，并是构成人体眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，可加强眼睛视网膜黄斑区的色素沉着；对保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害，延缓眼睛的老化及防止病变起到重要作用；同时，可缓解眼睛疲劳干涩、视物不清模糊等症状，保护视力，进而防治近视眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。
2、虾青素也是一种超强的抗氧化剂，可以抵抗体内自由基的产生，能够抗氧化，抵抗自由基对眼睛的慢性氧化损伤；也可以有效地缓解眼睛的疲劳；可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状肌，改善眼球的调焦功能；提升眼球内的血液循环，促使更多养分输送至睫状体和视网膜，显著地改善视觉疲劳综合症，进而可防治近视眼、白内障、青光眼、黄斑性病变等眼疾。
3、α-亚麻酸在体内代谢过程中可以产生DHA（二十二碳六烯酸），而DHA是眼睛视网膜的重要构成成分，在眼睛视网膜中成分所占比例约50%，因DHA在人体中不能自行合成，只能通过α-亚麻酸代谢过程中，转化产生DHA这一人体不可缺少的重要营养素，才能有效地保护眼睛，缓解眼睛疲劳、视物不清模糊等症状，防治近视眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。
所以，对我们来说，要想高效地保护好自己的眼睛，改善眼睛疲劳干涩、视物模糊甚至视力下降的症状，我们应该合理同时补充叶黄素、虾青素、α-亚麻酸这三种营养。
