随着现在生活水平的的逐渐提高，人们对身高的期望也在提高，所以每位家长都希望自己孩子长得高，于是很注意给孩子加强营养，家长给孩子盲目的增加营养，使有些孩子营养过剩造成肥胖，也使有些孩子出现近视。
眼科医生提示：孩子身高长得快，眼轴长得也快，如果身高长得过快，容易发生近视。孩子在12岁前，是眼球发育最关键的时期。这个阶段，孩子往往身高长得快，眼轴长得也快，近视加深得就快。孩子眼轴每长1毫米，近视度数就增加300度。
因此，当家长发现孩子最近个头“噌噌长”的时候，有可能近视也在快速发展，一定要定期做视力检查。同时，要注意培养孩子科学的用眼习惯，预防近视的发生或加深。因此，医生建议学龄期儿童青少年最好每半年就做一次常规的视力检查，并进行近视干预，避免让近视发展为高度近视。
远离近视需要主动预防，综合防控
预防近视可以从三方面入手，一是养成良好的科学用眼习惯，二是坚持做眼保健操，三是注意加强眼部营养的补充。
一、养成良好的科学用眼习惯
每看书和电子产品40分钟后，要休息10分钟，进行闭眼或远眺，而且每天看电子产品的时间不超过2小时，还有避免近距离用眼，正确用眼姿势也很关键，同时，要积极参加户外活动，让眼睛处于运动状态。
二、坚持做眼保健操
坚持做眼保健操是公认的保护视力的“神器”之一。按摩眼睛可以增加眼部的血液循环，使眼睛会得到更多的氧气和营养，更关键的是眼睛得到了休息，减轻视疲劳。
三、注意加强眼部营养的补充
在日常生活中，除了要增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以增强巩膜坚韧性，还要多吃一些富含叶黄素等眼睛所需营养的食物，如：奇异果、橘子、火龙果、胡萝卜、苹果、圣女果、蓝莓、番茄、动物肝脏、鲜奶、牛肉、桑椹、柿子、芝麻等食物，但因每个人的胃肠道的吸收效率不同和吸收效率低的原因，所以，从这些食物中摄入的眼睛所需的叶黄素等远远达不到保护双眼的所需量，这时候，如果有一款饮品，里面就含有丰富的叶黄素等营养素，及时补充孩子眼部流失的营养素！这不可以更省心吗？如：惯目护眼世家的护眼黄金组合，可以达到全面补充双眼营养，保护双眼的效果更佳。
惯目护眼世家的护眼黄金组合（叶黄素酯虾青素微囊粉）采用黄金组合配方：叶黄素酯、虾青素、α-亚麻酸，三重天然营养精华，完美科学配比，合三为一，真正达到科学全面补充双眼营养，保护眼睛和视力的效果。
1、叶黄素是一种抗氧化剂，并是构成人体眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，可加强眼睛视网膜黄斑区的色素沉着；对保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害，延缓眼睛的老化及防止病变起到重要作用；同时，可缓解眼睛干涩疲劳症状，保护视力，进而防治近视、青光眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。但叶黄素在人体体内无法自行合成的，需从外界中摄取。
2、虾青素也是一种超强的抗氧化剂，可以抵抗体内自由基的产生，能够抗氧化，抵抗自由基对眼睛的慢性氧化损伤；也可以有效的缓解眼睛的干涩疲劳；可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状肌，改善眼球的调焦功能；提升眼球内的血液循环，促使更多养分输送至睫状体和视网膜，显著地改善视觉疲劳综合症，进而可防治近视、白内障、青光眼、黄斑性病变等眼疾。
3、α-亚麻酸在体内代谢过程中可以产生DHA（二十二碳六烯酸），而DHA是眼睛视网膜的重要构成成分，在眼睛视网膜中成分所占比例约50%，因DHA在人体中不能自行合成，只能通过α-亚麻酸代谢过程中，转化产生DHA这一人体不可缺少的重要营养素，才能有效地保护眼睛，缓解眼睛疲劳，防治近视、青光眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。
所以，我们家长在让孩子长得高长得快的同时，要对孩子的视力采取主动干预、综合防控的措施，来预防近视的发生和加重，就必须做到以上三点。
