几乎所有品牌的基础化妆品里面都有保湿补水的产品，保湿和补水也各种天花乱坠的产品名称，看起来很入门的一个类型。
关于补水和保湿，不得不知的真相
1.从技术开发的层面，根本就没有补水的概念，因为皮肤的水分都是从内往外扩散，保湿化妆品的功能在于维持皮肤一定的含水量。
2. 皮肤深处根本不需要补水，因为在角质层的底层，表皮中的水分含量就高达70%，真皮层的含水量更是高达90%，“深层补水”仅仅是营销的鬼话。
3. 皮肤的含水量取决于失水的速度和供水的速度，前者大于后者，皮肤水分含量就会减少；前者小于后者，皮肤水分就会增加。
4. 多喝热水可以维持体内的水分，体内的水分通过血液的输送到表皮，因此增加表皮血管的血流量可以使皮肤的含水量增加。皮肤的血流量最重要的调节因素是身体的温度、环境温度。当环境温度下降时（冬天、空调房），交感神经促使皮肤血管收缩，血流量减少。多喝热水、增加活动量、秋裤保暖等，有助于稳定体内温度和环境温度，可以增加皮肤血管的的血流量。
表皮中最外层，称为角质层，过去认为角质层的细胞是衰老死亡的，逐渐脱落的细胞，没有什么价值。可是后来才发现，角质层对皮肤非常重要，是人类的第一道防线。
天气干燥时候，小腿、手臂部位很容易又干又痒，抹身体乳都不管用。如果洗澡的水温高，还用了皂基沐浴露的话，就很容易造成身体皮肤过度脱脂。这时候不妨给特别干燥的部位（小腿、手臂、脚后跟等等），再多抹点油，最好还可以用保鲜膜包封一下，你会发现皮肤会出奇的水润，特别干冷的季节，每周一次就可以。
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