槐花能吃你知道,但是它的护发效果你知道吗

提起槐花,你首先想到的是什么?是不是满树白色的小花,香味飘得很远,而且这些槐花收集起来还可以做成各种美食。
槐花每100克鲜品含水分78克、蛋白质 3.1克、脂肪0.7克、碳水化合物15克、钙8.3毫克、磷69毫克、铁3.6毫克、胡萝卜素 0.04毫克、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.18毫克、尼克酸6.6毫克、维生素C66毫克,此外槐花还含有芸香甙、槐花素等物质。经常食用一些槐花及其含有槐花的中药复方,或使用槐花提取物芸香苷的化妆品,便可以获得丰富的各种维生素和微量元素,使皮肤和毛发得到滋养。
我们说未老先衰,一个人衰老往往是从面容槁枯无华、头发暗晦无光泽反映出来,要想留住青春就必须给予皮肤、毛发充足的营养。

给大家介绍两个槐花的做法:
粉蒸槐花
槐花350克、鸡蛋2个,小米面、食盐、味精适量。将槐花洗净,加入小米面,鸡蛋、食盐、味精拌匀,做成团状,然后将花团放到笼屉中蒸3~5分钟,出笼即可。
槐花藕节粥
粳米60克、槐花20克、藕节12克、栀子12克、生石膏20克,白砂糖适量。将槐花、藕节、栀子、生石膏放入砂锅里,加适量清水,煎煮后取汁留用。将淘洗净的粳米加入药汁中,加适量水煮至成粥,加少许白糖调味即可。

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