觉者看世界（何伏）
一个人皮囊再美也砥砺不过时光，唯有精神长相，历经岁月的磨洗而越发蓬勃与丰盈。
虽然科技发达了，有了美颜工具和医美整形，可以美化外在长相，提升颜值，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。
唯有自我修炼方能丰美你的精神长相，而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
“长相”通常指人的外表，比如脸蛋、头发、身材、皮肤等等。延伸一点，还包括表情、服装、打扮……
而“长相”之前加上“精神”两字，指的则是人的内在素质，比如自信、善良、正直、诚实等等。延伸一点，还包括宽容、风趣、幽默……
精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。
评价一个人的外貌漂亮与否，见上一面甚至看上一眼，基本上就能得出结论。
要评价一个人的品行是否端正，那就很难一目了然了。
外表给人的感觉最直接，它能带来的好处也显而易见，所以人们对外表大多非常重视。只要条件允许，做一些适度的打扮、化妆甚至整形，都无可厚非。
而某些人对于自己的“精神长相”，显然过于忽视了。
这次疫情犹如“照妖镜”，种种人性可见一斑。
无论是精力还是财力的投入，都存在悬殊的差距。结果是，这些人的外在长相，有越来越向上的趋势，街上的美女帅哥，一个比一个靓丽。
可是，人的内在素质，长进却不明显，在某些方面，下滑的势头不仅没有减，还有加速的迹象。
其实人人都知道，内在素质远比外表重要。
精神素质的优劣，更是决定着社会的形象与进步。
一个自信、善良、诚实、正直的人，人们都乐于与之相交。
反之，为谋私利不择手段，而又心机很重的人，人们肯定避而远之。这样的人多了，社会一定乱象丛生。
外表与内在还有一点不同，外表基本上是父母给的，而且容颜易老。随着年岁渐长，个子会变矮，皱纹会爬上脸庞。
“精神长相”也会变，但造成这种变化的因素，与年龄关系不大，取决于社会环境的熏染和个人的修炼。
修养是对心灵的耕耘，性情的陶冶，思想的提升。
同时修养更是一种成熟和坚强；一种气质和风度；一种理解和尊重；一种轻松和乐观。
一个人的修养就能看出来对人生的态度。
所以，人活在世，无论是为自己考虑，还是替社会着想，在注重外表的同时，还要以更多的投入关注自己的“精神长相”。
就我个人多年的观察，“精神长相”优良者的修为是带有共性的。
想要成为一个，高素养、高品质、高素质的人，只需要从找对一个环境，找对一些人，找对一件事开始。
言默有道。
语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。
知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。
我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。
你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你。
别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。
人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。
口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。
性格写在唇边，幸福露在眼角。
表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。
衣着显审美，发型表个性。
职业看手，修养看脚。
站姿看出才华气度，步态可见自我认知。
到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。
这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你？
好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅……
所有的惊艳，都来自长久的准备。
一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到老了，脸上的纹路也都是慈眉善目的。
如果一个人长期不笑，面目表情僵化，越老显得越可怕，越没有亲和力。
这就是所谓的“相由心生”。
到了40岁，你就必须具备与你的年龄、身份、社会地位相适应的言谈举止和精神面貌。
一个人的脸就是一张履历表。
你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌，这句话一点也不假。
你读过的书，走过的路，做过的事，都在无形当中改变着自己的精神长相。
才知道，以貌取人，其实很公平。
坚守内心，不为欲望所驱使。
岁月是一把无情的刻刀。
有人想留住美貌，便把脸整成了面具，固然漂亮，但缺乏生气。
而有的人，则用时光沉淀出生命的厚重，用有趣的灵魂，抵挡住岁月的无情。
有趣其实是一种高级的精神长相。
只有对生命和生活有所参悟的人，才能成为一个有趣的人。
一个人的皮囊再美，也砥砺不过时光，只有心善带来的精神长相，才能无时无刻散发迷人的魅力。
凡你对别人所做的，就是对自己所做的。
凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。
生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。
无论你对谁好，从长远来看，都是对自己好。
一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。
知世故而不世故，历圆滑而留天真。
势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁。
在这个纷杂的社会，我们要生存，就必须要和人、和事打交道，这个过程中，把握好尺度的同时也要保留真实的自我，也就是所谓的知世故，而不世故。
这不是轻而易举做到的，而是走过千山万水去感悟和修炼的结果。
一个人未经世故，容易在逆境中沉沦，也容易苛以待人，而饱经世故而不世故的人，见过生活凌厉，依然内心向暖。
许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。
那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。
真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。
让人舒服，是一种顶级的魅力。
处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。
为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人，因为让一步就等于是为日后进一步留下了余地；
待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下方便的基础。
你身边有没有这样的人，他们也许貌不惊人、也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让你想要与之接近、放下心防，与之倾诉心中的秘密？
君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。
和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐、品一杯醇厚的热茶、看一朵花静静的开放、让时光如流水般恬淡素净。
若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；
若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；
若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；
若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；
若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。
这就是对“精神长相”最好的解读和诠释。
这的确能反映出一个人“为他人着想”的品格和胸怀。
1、“欲望不要太强”。这里指的是私欲。一旦私欲越出了界限，成了损人利己、唯利是图，那就不妙了。
2、“胆子不要太大”。胆子也有两面性，有时需要大一点，有时一定要小一点。做人，无论拥有多少财富多大权力，都要有所敬畏。敬畏人民，敬畏法律，敬畏口碑，敬畏规律。
3、“常替别人想想”。经常想到别人，是文明社会的最重要特征，尤其在面临利益纠纷时，更不能只考虑自己。
很欣赏一句老话：“上半夜想想自己，下半夜想想别人。”
在大量的社会活动中，我们付出了时间、精力与智慧，总得有一定的回报。
但是，如果事事只想自己的利益最大化，而不让别人也得到他应得的那一份，你的“吃相”就太难看了。
奉行如此处事原则，与你合作的人必定越来越少，人生的成功率，也一定越来越低。
所以，从某种意义上来说，精神长相的发展进步是永恒的，将伴随人的整个一生，它应该比人的外在长相具有更美好更长远的意义！
的确，精神长相，是一个人最好的名片，它决定着别人对你的印象。
或许，你没有倾国倾城的貌，但只要精神长相足够好，久而久之，心底里的明媚，也能滋养出旷日持久的赏心悦目。
其实，精神长相不是固定不变的，它无关美丑，无关年纪，它只需要我们用心打磨和呵护。
愿你的“精神长相”与外在长相一样，也能日渐美丽起来！
不是每一个人都有一张天生美丽的脸，但是，每一个人都有获得美丽的机会。
真正的美，是由一个人的精神状态决定的，让自己拥有一个好的精神状态，美丽的精神长相，会让你的人生精彩不已！
2020年3月30日星期一
