生精养生
男人不如女人长寿，男人比女人容易消瘦。主要原因就是男人缺少必要的营养，生活压力大，劳累不解乏。
男人在性生活中损失精子，精子是人体的精华。损失的精子如果不能及时生补，经常导致男人消瘦，也影响寿命。因此在男人的补养中要多吃生精食物 ，男人会更健康。（原创 ）
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