跳绳减肥

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  跳绳减肥方法，坚持4个原则才能瘦

  其实不管哪一种运动只要能够长期坚持都有减肥的效果的。想减肥做任何运动都要有一个持续性，如果三天打鱼两天晒网不能坚持，那什么运动都是没用的。

  茂盛如荼火

  2019年6月18日

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