三个女人一台戏!黄圣依安静煮营养餐,张萌伊能静感叹

还记得《乘风破浪的姐姐》们,三公演时,最受争议的组合吗?很多人都在期待这一组上演“扯头花”剧情–黄圣依、张萌和伊能静。

用伊能静的原话说就是三个作精放在了一起。

三个人的共同点都是傲娇的贵族公主,每个人对每件事都有自己的想法也非常喜欢表达意见。

委婉一点说就是三个人的个性都十分鲜明,说的不好听一点就是三个人的“公主病”都有点作。

但是相处下来,三个人好像并没有引起什么战争。

前几期意见很多的黄圣依,在同组其他姐姐的衬托下,这期的她真的仿佛回到了《功夫》时期哑女的样子,很好看,不说话安安静静呆在那里就是小仙女。

而伊能静和张萌也没有了之前的那种张扬,可能是一物降一物的原因。这组就莫名其妙的很和谐。

不仅台上的姐姐很和谐,没想到台下的姐姐们也很和谐。

一边练习的很辛苦,台下回去之后画面也很温馨;一整期没怎么说话的黄圣依回去之后也没怎么说话,只是默默干活。

仔细一看黄圣依其实是在给其他组员做夜宵吃,而且他们练舞的时候基本上都是排练到三更半夜了,都已经很累,但是黄圣依竟然还做了夜宵吃!

她并不是一个人吃独食,还给伊能静和张萌他们一起分享,感觉黄圣依本人好像并没有那么爱摆架子,人还是很好的。

而且仔细看黄圣依做的还是炖燕窝,还贴心的给每个姐姐盛好还放了蜂蜜。

养生贴心同时又尽显贵气。

节目播出后的今天她还发微博感谢了同组的两位姐姐,

她表示:“感谢我的两个姐姐,你们来到我的组是我的福气~相辅相成,互相成就,做到了1+1+1﹥3的效果!看到舞台上发光发亮的我们,真的很感动,无论最终结果如何,这一次,我都为蓝黑红三姐妹鼓掌!爱你们!”

看过这一期的多粉们,有好几个私信我,问我都是同一个问题:夜宵吃燕窝会不会胖啊?

多多答:燕窝是一种高蛋白、低脂肪的食物,睡前吃燕窝不会发胖,但要少量吃。燕窝具有美容功效,也能促进皮下脂肪细胞代谢和排解,能够消脂降脂,起到较好的减肥塑形作用。

可以在9点左右吃一小碗燕窝或一瓶即食燕窝,过一会在睡觉,不要吃完就立刻睡觉,对肠胃不好。

晚上吃燕窝也能够更好的舒缓我们的神经,提高我们的睡眠质量,并且可以更好的修复我们受损的肌肤,有利于肌肤问题的改善。

但对于糖高人群在晚上进食燕窝时,尽量选清炖燕窝或者木糖醇的即食燕窝。

好啦,喜欢在晚上吃夜宵的仙女们,这回可以放心的吃燕窝了~

 

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