现在的人们或多或少都离不开化妆品，但是，因为化妆品含有大量的重金属，过多或者不正确的使用化妆品可能会刺激皮肤，导致皮肤过敏。而神火饮食和环境等因素也是皮肤过敏的元凶之一。皮肤过敏可以说是很多人都为之头疼的问题了，那要防止皮肤过敏的发生就要从根源上预防皮肤过敏。所以，接下来就让我来为大家介绍一下皮肤过敏前会发生的征兆。
皮肤过敏多发生在春季，所以春季是需要预防皮肤过敏最频繁的季节，如果皮肤出现瘙痒、红肿、出血等症状可能就是皮肤过敏的征兆了，需要尽早预防，防止皮肤过敏的发生。
- 出门时戴口罩、穿戴长袖和长裤。现在社会，空气上一般都有大量的金属粒子，这些粒子能刺激皮肤，造成皮肤过敏，这点在城市尤为严重。这时，出门防护就显得尤为重要了，穿戴防护可以减少粒子和皮肤的接触，从而大大减少皮肤过敏的情况发生。
- 少吃海鲜。海鲜腥气重，金属成分高。少吃海鲜能有效预防皮肤过敏。
- 远离皮肤过敏源。我们平时穿的衣服，吃的食物都有可能导致皮肤过敏，有过过敏史的人应该心里清楚，也可以去医院检查皮肤过敏源。
- 慎用化妆品。化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。
- 注意个人卫生。注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。
- 坚持体育锻炼。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。与此同时，皮肤容易过敏的人家中应常备相关抗敏退敏药物，考虑到不少药物副作用大，而且我们的目的是预防保健为主，所以最好选择一些纯中药的外用护肤品。
- 保证睡眠。充足的睡眠时间对皮肤是很重要的，能保证皮肤时刻饱满水分，使人精神百倍，是预防皮肤过敏的很好方法。
以上的集中方法都能很好的预防皮肤过敏，皮肤容易过敏的小主不妨学一下吧~
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