抽雪茄头晕
雪茄新手吸太快或太猛会导致尼古丁摄入过多容易晕。
尤其是第一口吸入肺部的雪茄所含尼古丁和焦油的含量可能是普通香烟的几倍。
这样很容易导致出现头晕乏力和心跳加快等现象。
对于经常抽雪茄的人也会遇到这样的情况，赶着要离开，手中还有三分之一的雪茄。
于是紧着时间，加快抽吸节奏，抽吸间隔和频率都增加，一会头就晕了。
严格封闭的空间中，一帮朋友一起抽，乌烟瘴气，抽个二手烟也容易晕茄。
那么抽雪茄头晕的原因是什么呢，又要如何预防晕茄呢：
古丁中毒
初次吸烟的人或者不经常吸烟的人由于吸烟过量，融于血液中的尼古丁和一氧化碳会使吸烟者产生一种中毒反应，俗称醉烟，抽雪茄抽到肺里面很容易出现这种情况。
缺氧
雪茄燃烧会有一氧化碳产生，抽的比较急或者在一个相对封闭的空间内很容易出现氧气不足的情况，这时候继续抽雪茄会因为大脑供氧不足产生晕眩感。
低血糖
特别是在空腹状态下，体内血糖低，体能不充足，抽雪茄吸入的一氧化碳身体不能抗拒，也就是身体程低微的中毒症状。
通风不够好
室内多人抽烟烟气过于浓郁、身体状态不理想、抽雪茄的时候干抽没有搭配一些饮品、抽的太急、新手抽特别浓烈的雪茄等等都有可能引起头晕的情况。
预防晕茄注意以下几点
1、不要过肺：抽香烟抽惯了的茄友别以为你百毒不侵。烟不要从鼻孔中出来，不过肺，不过肺，不过肺；
2、抽吸速度：抽吸时速度要放慢节奏，间隔尽量均匀，慢慢就习惯，刚开始都是掐着秒表30秒一口，抽吸速度均匀不但能预防晕茄，还能使你的雪茄能在”黄金温度”燃烧给你最好的一口烟；
3、空间通风：尽量在相对空旷通风的空间，夏天可以整个风扇，最慢的速度吹走你的二手烟，冬天室外冷开了窗又不保暖，不得已可以准备个空气净化器在房间里；
4、雪茄状态：偏湿的雪茄会容易晕茄，调整好雪茄的状态是灰茄体验的重中之重；
5、提前摄入食物：灰茄前吃饱饭肠胃会吸收淀粉中的糖分，提高血糖含量还能预防灰茄是咽下去的口水对胃的刺激；
6、搭配一些饮品和甜食：搭配一些含糖饮品或者糖果，少喝烈性酒，啤酒和浓度以及红酒、鸡尾酒等；
其实出现抽雪茄抽晕的情况，很好处理，放下雪茄走到空气比较好的地方，坐下来，喝一杯带糖的饮品，缓慢的做深呼吸，一般两三分钟就能缓解。
抽雪茄是为了享受，如果一支雪茄不能给你带来舒适感，那就放弃，无论它多好。
