又是杨絮、柳絮和头皮屑共舞的季节，五一一过，天气转热，马上即将进入夏季，头皮发痒、小红疙瘩增多、掉发量有所增大、连头屑都开始爆发了……
其实季节交替的时候，出现头屑这类情况很正常，大家只要坚持按照正确的方式洗护，其实并不会受到过长时间的困扰，我今天搜集了一些关于头屑的小常识，大家可以参考一下，少走一些去屑的弯路。
头皮屑和你吃什么无关
许多人认为头皮屑是“吃”的，如羊肉，洋葱，韭菜，吃太多头皮屑。事实上，这是有道理的，但并不完全合理。对正常人来说，有些食物是过敏原，会导致皮肤发红、瘙痒和其他过敏反应。另一些可能通过刺激味觉引起瘙痒（例如一些“辛辣”的食物），从而抓挠。抓挠的物理刺激是加重症状的直接原因。显然，这不是头皮屑的直接原因。
没有研究证实食物对头皮屑有直接影响。从头皮屑的发病机制来看，真菌是头皮细胞过度生长并产生大量未成熟角质形成细胞的根本原因。聚在一起掉进头皮屑里。真菌的生长依赖于头皮细胞分泌的油，而不是其他营养物质。从这个角度来看，某些食物对头皮屑有影响这一观点没有科学依据。
头皮屑严重的人适合每天洗头。
有些人认为每天洗头会导致更多的头皮屑，但事实并非如此。每天洗头和使用合适的洗发水是正确的方法。
洗发水本身可以发挥一定的作用，去除真菌，油脂和多余的角朊细胞。使用抗真菌洗发水可以进一步抑制真菌生长，从而产生治疗头皮屑的效果。此外，去屑洗发水只能对真菌有特异性作用，对人体无副作用，使用安全。
去屑洗发水没有耐药性这个说法
有人觉得去屑洗发水越用效果越差，会产生“耐药性”，所以不能长期使用。事实上，像酿酒酵母这样的微生物还没有进化到产生耐药性。
在对常用碎屑成分锌羟吡啶酮(ZPT)的科学研究中，两组分别使用ZPT洗发水6个月和12个月。与安慰剂对照组相比，ZPT洗发水在整个使用过程中持续产生疗效，两组均未出现耐药性。拉斯特博士说，对于有头皮屑问题的人来说，长期使用去头皮屑洗发水是最有效的解决办法。但是，使用正确的方法，尽可能确保洗发水接触头皮足够的时间，使药物完全有效。
近年来，一些组织提出了许多去头皮屑的概念，如“亚洲去头皮屑”、“女性去头皮屑”、“脆弱的头发质量去头皮屑”等。
但是从医学的角度来看，头皮屑的产生和治疗背后的科学原理几乎完全相同。无论是中国人还是外国人，无论是男性还是女性，抗真菌治疗都是头皮屑的基本治疗方法，两者之间没有太大差别。目前，ZPT（吡硫酸锌）和酮康唑是清除碎屑最常用的有效成分。中药排屑和天然植物排屑的概念很有吸引力，但大多数都是不可靠的。
