严重失眠是什么？

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什么是严重失眠？，通常表现为一个月或更长时间睡眠质量差。临床上，严重失眠通常表现为以下特征：在一段时间内，你使用镇静剂，如阿普唑仑、司他唑仑、恶唑安定或地西泮。两片以上的药片睡眠不好称为严重失眠。

严重失眠有哪几种？

1抑郁性失眠。我一上床就觉得不舒服。我无法控制。我感到沮丧，这影响了我的睡眠。这种病人经常服用镇静剂，没有效果，因为镇静剂只有抗焦虑功能，没有抗抑郁功能。

2 强迫性失眠，反复思考日常生活中不愉快的事情，或有时失眠，打开电视，听音乐或看书，或改变环境，然后入睡。这种失眠叫做强迫症。它总是太在意，但当它分心的时候，它又睡着了。

3混合性失眠与严重失眠有关。焦虑、强迫症失眠或抑郁症、强迫症失眠、反复、不可控制的思考一天，或让他担心的事情，他们觉得没有必要去想自己，也没有工作要拿稳。建议焦虑性失眠时服用1、2片镇静剂。如果有效，你可以自己调整。如果服用2片以上，需要精神病学家或临床心理学家帮助治疗。