中医告诉你口臭是这些原因造成的，及去口臭的3个方法

老中医认为：

口臭不只是口腔、牙齿、肠胃单方面的问题引起的，而是口、肠、胃等整个消化系统的慢性病。

因为饮食不规律（吸烟、喝酒、食辛辣、熬夜、劳倦过度等不健康的生活习惯）或者其他口腔牙齿疾病等导致的整个身体免疫功能失调，产生浊气，并在肠道、脾脏内不断堆积，恶性循环，久治不愈。

也有很大一部分人，身体没有什么毛病，可就是有口臭，甚至很严重。去大医院也查不出来原因。可以说口臭太普遍，太多。

怎么去除口臭

• 酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

• 柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

• 茶—藿香正气薄荷茶

金银花、菊花、薄荷叶、藿香

金银花：金银花为清热解毒药、治疗口臭，性味甘、寒，入肺、胃、心经，主要用于热毒疮痈，具有解毒散痈，清热凉血功效，还可以清肿明目、疏风散寒。

菊花：菊花治疗痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症

薄荷叶：具有宣散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效。

藿香：治疗口臭。用藿香洗净，煎汤，随进嗽口。