1、产后肥胖
很多妈妈以为孕期变胖是因为宝宝的生长需求，在宝宝出生以后就会瘦下来。但是有些妈妈却亲身证明了，给宝宝“卸货成功”以后，这身“肥肉”却是卸不掉了。宝宝越来越大，身上的肉反而越来越多，丝毫不见瘦回去。只能哭着说“我曾经瘦过”!
医生认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。
产后卵巢功能恢复得较慢，就会使体内的 雌激素和孕激素水平较低，导致乳房腺管和腺泡逐渐减少，皮下脂肪变薄，血流量下降，乳房变得松弛下垂并越来越小。部分宝妈因为产后胸部下垂，变得十分没有自信。
3、产后肾虚
产后多肾虚，肾主毛发，产后脱发大多与肾虚有关。所有产后一定要及时地养肾，肾养好了，元气充足了，脱发的现象自然会消失。
4、阴道松驰、 性冷淡
经历了怀孕生产的女性，生殖系统发生了很大的变化， 宫寒体虚、阴道松驰、性欲下降、尿失禁 、妇科炎症 、月经不调 、乳房下垂等问题接踵而来。原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，盆底肌肉弹性受损，尿道、 阴道松弛功能受损。
为尽快解决以上问题，产后妈妈应进行生殖系统的修复或保养，及时进行胯部修护，加快子宫及盆腔的复原，促进盆底肌肉的修复。让妇科病症、乳房疾病远离女性。
宝宝吮吸乳汁的姿势不当、或发生乳头皲裂等情况都会造成妈妈们在哺乳的时候，觉得喂奶都快比生孩子还要痛苦！甚至都快要不敢喂奶了。新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，常会因吸吮而造成乳头裂口。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。
肤色暗黄、长斑、皮肤松弛没有弹性等问题，可不仅仅是只发生在脸上的问题，对于产后的妈妈来说，这可能发生在全身的各个部位，原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等各项组织的肌膜受伤，肌肉弹性受损，可能引发包括尿道、阴道在内的各个身体功能受损。
7、腹直肌分离
产后腹部出现松弛，产后腰腹部赘肉，腹部无弹性，腹部褶皱堆积，大肚子，腰酸背痛，小腹凸出，身材变形，脏器下移等问题，由于妊娠及分娩期间腹直肌间距增大，肌肉受损变的薄弱，产后的妈妈们，需要重视“产后腹直肌”是否恢复如初，及时进行产后腹直肌修复，不仅能修复腹部深层的肌肉，同时可以改善内分泌系统，有利于肠胃蠕动，子宫复旧，紧致肌肤等。
8、肚皮像西瓜
相信大多数产后妈妈们，都有着同样的苦恼，肚皮都想西瓜纹一样，妊娠纹特别严重，妊娠纹产生易造成：肌肤纹路褶皱粗糙，皮肤干燥弹性减少，皮肤松弛脂肪堆积，皮肤纤维组织损伤，血管壁扩张变薄，皮脂分泌异常等，严重影响夫妻生活及皮肤肤质；
产后妈妈们需了解：产后肌肤受损时间短，妊娠纹恢复速度快，可以快速唤醒皮肤的记忆力功能，使妊娠纹明显变淡、变窄，加速淡化妊娠纹，改善妊娠纹。
本来想坚持给宝宝母乳喂养，结果因为奶水不够不得不用奶粉喂养，每次看着宝宝都觉得“心有愧疚”，每次和“大奶牛”的妈妈聊天，都分分钟觉得被打击!听着别人说“涨奶”、“奶水太多了不得不扔掉”的烦恼我都是心痛的啊！
上班族的妈妈，白天需要工作，回家还要带娃，工作和家庭两地疲于奔波，甚至不得不做起了“背奶妈妈”，这样子的生活让妈妈们感觉心力交瘁，似乎永远也睡不够！总是感觉特别疲劳 …
