1、帮助产后身材恢复
虽然听上去不可思议,但是母乳喂养确实对产后恢复身材有帮助。
乳汁的合成让哺乳期妈妈每天需要额外消耗300-500卡路里。
哺乳增加的能量消耗，可以帮助减少脂肪堆积，帮助妈妈早日恢复体形。
2、降低乳腺癌风险
多项病例对照研究显示,哺乳对于降低乳腺癌风险有帮助。
具体作用的大小与哺乳时间的长短有关。
每哺乳19个月，乳腺癌的相对危险度大约可下降43%。
在没生育之前，乳腺没有受到哺乳的刺激,不会产生乳汁。
生育后，给宝宝哺乳才使乳房真正长大成熟，使她骄傲地完成她的使命一日夜不停地产乳
这也降低了乳腺癌变的可能性。
3、帮助降低心血管疾病的风险
相较于从未进行过母乳喂养的女性，一生中的母乳喂养时间达两年及以上的女性，发生冠心病的风险相对更低。从长远来看，给宝宝哺乳可以帮助减少高血压、高血脂症等心血管病的风险。
4、降低产后抑郁的风险
宝宝吃奶时表现出的肢体动作、表情、声音……..都可以帮助妈妈减少那些与抑郁相关的激素分泌和不快乐的情绪,帮助妈妈顺利度过。
产后抑郁的高发期。同时,哺乳的过程，可以增进宝宝和宝妈之间的亲密互动和交流，让妈妈感受宝贝成长的每一个珍贵瞬间,收获愉悦的心情。
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