眼睛高度近视怎么办，一定要记牢这几点！

近视度数超过600度属于高度近视。请大家牢记：近视是不可治愈的慢性疾病，随着度数增长，眼睛出现并发症的几率会增加。

那么高度近视该怎么办？复明医院的专家表示：预防比治疗更重要。虽然高度近视比普通人失明的概率大出许多，但是，做到以下五点，风险是可防可控的：

1、避免眼外伤

不宜从事跳水、蹦极、过山车、足球、篮球等可能使眼睛遭受意外伤害的剧烈运动。

2、良好的读书写字习惯

阅读的时候，眼睛与书本保持最少40厘米。在阅读大约40分钟要休息5-10分钟并看远处的绿色植物，阅读时增加眨动眼睛的频率，每分钟眨动6-10次

3、使用计算机或看电视

看电脑在75厘米以上的距离;看电视距离在屏幕尺寸6倍以上，约4-6米。

4、定期做眼睛检查，检查眼底

眼科专家建议，高度近视应做到至少每年检查一次眼睛，度数越高以及中老年患者，应提高检查频次。出现眼前有黑影晃动、看东西变形、视野缺损等症状，是眼睛疾病的重要“信号”，一定要及时就医。

5、健康饮食

不偏食不挑食，多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃油腻食物;

少喝碳酸饮料，少吃糖，适量饮用菊花茶枸杞茶;

不吸烟，远离二手烟;

适量补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C维生素E、钙、锌、叶黄素、花青素等维生素和微量元素。

最后，复明医院提醒：高度近视患眼底病的概率非常高，如果想更有效预防，建议可以做ICL晶体植入术，不切削角膜，矫正近视范围高达1800 度。