懒人减肥
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不节食，不运动，不吃药，减出完美身材！
现代人生活压力大，失眠也是常见的情况了。很多人选择服用安眠药来摆脱失眠的痛苦，安眠药会让人产生依赖性，影响身体健康。所以尽量不要服用安眠药。可以睡前喝一杯低脂牛奶，这样可以更好的入眠。
现代人生活压力大，失眠也是常见的情况了。很多人选择服用安眠药来摆脱失眠的痛苦，安眠药会让人产生依赖性，影响身体健康。所以尽量不要服用安眠药。可以睡前喝一杯低脂牛奶，这样可以更好的入眠。
