达人G·H·Y美肤知识分享

护肤是爱美小主们的必修课，但是同时护肤又是一件任重道远，必须持之以恒、多方面兼顾的工作。那么，在日常皮肤护理中药注意些什么，更有助我们拥有让人羡慕的肌肤呢？柠檬宣言达人告诉大家要注意以下几点。

一、缓解色斑，多吃水果

谁都知道多吃水果有益肌肤养护，但是水果种类繁多，吃什么更好呢？柠檬宣言为您推荐：石榴、樱桃、葡萄，因为这些水果具抗氧化、肤嫩、保湿的作用。

二、每晚一定要卸妆

晚上回到家后，有些人没有卸妆就睡了。如果只是一两次还好，如果频频这样做会导致：黑眼圈、毛孔粗大、色斑、青春痘的产生，因此再累也要记得卸妆噢。

三、学会优雅的微笑

长期大笑可致使皮肤牵动幅度太大，脸上形成皱纹也叫“表情纹”。所以作为爱美的女性，一定要学会优雅的微笑。此外，如果可以的话，定期使用一些除皱产品。

四、敷面膜要注意

补水面膜是个好东西。但是敷面膜要敷多久呢？在此提醒大家，使用面膜的时候，一般不要超过15分钟，因为敷时间过长反而会吸走肌肤的水分，让肌肤变差。

五、减少辐射对肌肤的损害

上班族每天坐在电脑前，辐射会让面部暗淡无光。记得多吃蔬菜提高身体的免疫，这样可以减少辐射的吸收。此外，还要多喝水，这样可以减少辐射对肌肤的伤害。