人生第一个甲子，被称为生命的第一个春天，乃上帝赐予，第二个甲子被称为人生第二个春天，须靠自己的努力奋斗去争取。我从夕阳已经奔进了古稀，十年苍桑一路走一路悟，一路悟又一路走，悟出了走好人生第二个春天的“平常理”，悟出了安享第二个春天的真谛。人老了，成熟的标志是明白余生路怎么走，才能走的更潇洒、生活才能过得更明白、更美满！那么人老了，要明白那些“平常理”？我的体会是：
一、余生， 平凡快乐才是第二个春天的全部
退休了，曾经得到的荣誉已成为历史，曾经遭受的苦难已成为过去，然而人生没有一种经历是白费的。岁月告诉我，人老了，过去的光环请忘记，要有勇气做一个平凡的人，努力把每一天过得愉悦快乐；要顺其自然、安于平常，淡泊名利、笑对生活；要学会为自己寻找快乐、制造快乐，要学会为生活追求快乐、享受快乐。余生的日子不长且孤独、余生的生活艰难且寂寞，唯有快乐能冲淡之，余生若快乐一天就实实在在的赚一天，平凡快乐才是生活！
二、知足，才是第二个春天最好的活法
俗话说，“知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧”，知足，是每个人寻找快乐的最佳方式，世上没有十全十美的事物，人生没有事事顺心的日子，人生没有不幸福，只有不知足。余生，最好的活法就是懂得知足，修得平常心、做个平凡人，任凭世事浮沉，内心悠然如诗，不再计较真与伪、得与失、名与利，不盲目攀比、不超前消费，用淡泊之心享受知足快乐，用“难得糊涂”享受知足智慧！
三、“归零”，才是第二个春天最智慧的活法
退休后，把自己的心灵清空，把已经拥有的剥除，把所有的烦恼留给昨天，用全新的心态去迎接新的一天，乃是一种智慧的活法。在岗位时多数关系都与利益连在一起，利益尽则关系淡，工作关系变退休关系；过去的朋友关系随缘即可，立即就和你疏远了的关系彻底放弃；回归自我，简化自己的生活方式和目标，接受平凡，把自己太当回事只会带来烦恼。要腾空人生空间，把握自己角色，活在当下，唱好自己的歌，走好自己的路！
四、心态好，才是第二个春天最舒服的活法
退休后，余生拼什么？一句话，拼的是心态！人活一辈子就是活一颗心，心态好一切皆好，心态好乃长寿硬道理！心态，是心的态度，指的是一个人的心理状态，指的是一个人的精气神，心的态度决定了一个人的生活品质和人生价值。
人活着，不能只活年龄更要努力活一颗年轻的心，生命才会常青；
人活着，有悲亦有喜、有得亦有失，唯有保持豁达的心态才能淡看得失、从容一生；
人活着，生活起起伏伏、荣辱相随，唯有心态坚忍方能活好自己、宠辱不惊；
人活着，不能闲着，但要有一颗平和、自然、闲适的心。做人，要心态自然，遵从本心、顺从本意，才能活出真我风采！做事，只有不卑不亢，保持一颗平常心，正视现实、平视自我，才能更好的为人处世。余生只有努力修心修行，始终保持一颗健康的心态，才能过好每一天！
五、运动，才是第二个春天最健康的活法
俗话说：“活水贵在流动，生命贵在运动”，运动是生命的滋润剂，运动是生命的加油站，运动是世界上最公平的事，你付出多少便收获多少。退休后，每天健身运动是我雷打不动的任务，从百会穴到涌泉穴的全身穴位按摩及养生保健散步操坚持不断，使我受益匪浅、尝到了实实在在的甜头！运动是永远不会让人后悔的投资，当你爱上运动，健康就会爱上你，岁月打不垮爱运动的人，时间流逝，而运动却使人依旧年轻、依然青春活力！
六、爱自己，才是第二个春天最聪明的活法。
人老了，最后悔、最悲哀的事情便是，对许多东西明白太迟了、对人生感悟悟的太浅了、对自己爱的太晚了。人这一辈子只有悟到一定程度才能活得通透、活得自如！人生，短短一辈子不过三万多天，过一天少一天，当你生命不存在的时候，这个世界上的一切都与你无关，面对生死其他一切都显得什分渺小，面对生死，除了健康其他皆是浮云！珍惜生命才是爱自己、爱他人负责任的生活态度！
世态炎凉、人情冷暖，生活向来锁碎、人生向来坎坷、道路永远曲折，但是请记住无论任何事情、无论任何关系都不值得你去透支健康，因为生命仅有一次而且无可挽回！这个世界上能够永远陪伴你的只有你自己的身体、遇事最终能靠得住的只有自己、也只能是自己，大多朋友只能是锦上添花，而雪里送炭的少而又少，凤毛麟角！切切实实把自我健康放在第一位，才是爱自己的真蹄！
人呀！不管你富贵还是贫穷，都仅能来世上一次，生是偶然的死却是必然的，生命的长度有限，但生命的宽度却可靠自己的努力去拓宽，人生第二个春天，我们要全身心的投入到死亡无法摧毁的事，那就是第二个春天的厚道、大度、坚强、正直、善良之精神！精神不老人不老！（原建国）
