治疗肥厚性心肌病的好方法

预防肥厚性心肌病要从日常生活做起，好的生活习惯让您远离肥厚性心肌病。

1、控制饮食：膳食结构要平衡

高血脂是可以引发肥厚性心肌病，日常生活中要多吃蔬菜少吃肉类，如：芹菜、菠菜、茄子可以成为餐桌上永恒不变的“主题”，再搭配一些“健康蛋白质”，如豆类、鱼类、禽类和蛋类等，主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物，烹饪用油也尽量使用菜籽油、大豆油等液体植物油。

2、加强运动：每天散步1小时

运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防肥厚性心肌病等许多好处。坚持每天锻炼身体，如散步，保健体操、气功、太极拳等都是不错的选择。

3、戒除烟瘾：还要远离二手烟

不想得肥厚性心肌病，那么一定不要吸烟，也不要吸二手烟。

4、作息规律：保证充足的睡眠

养成良好的作息习惯，保证每晚十点入睡，睡眠达到7~8个小时。

以上讲解了预防肥厚性心肌病的方法，您学会了吗？对于已经患有肥厚性心肌病的患者来说，一定要积极配合医生治疗。