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孩子近视防控如何做?
【权重1】

孩子近视防控如何做?

随着移动互联网的发展和智能电子产品的普及和广泛应用,使近视的人群越来越多,年龄也越来越小,呈现出“低龄化”的趋势,使我国儿童青少年近视的发病率已高达50%以上,而成人近视的发病率也高达85%以上,在大街上能看到,近视的人一抓一大把,近视不仅会影响人的视力,而且还会影响美观,给人的生活带来诸多不便,所以,孩子的近视防控是非常重要的。那么生活中我们如何防控近视呢?

孩子近视防控如何做?

        一、树立正确的科学的近视防控观

首先,我们要有“近视不可逆,但近视可防可控”的正确观念,而孩子在生长发育期,异常的视力问题,只要能及早发现,并及时采取正确的矫治,恢复正常的机会是很大的,且在近视的初期的学生中,超过60%是假性近视或近视中包含有假性成分,所以,我们不要带孩子去盲目的去配眼镜,应遵循“先检查确定,再干预和防控及保健,后配镜,再保健”,达到治假防真、防止近视加重的目的。

孩子近视防控如何做?

         二、采取综合防控措施

养成良好的用眼习惯,平常看书、写字、看电视、玩手机,保证光线亮度,保持良好的用眼姿势,不能用眼太久,当感到眼部疲劳时,可以闭目眼神,或多做做眼保健操,还要定期检查视力,并在正规的专门视力健康机构指导下进行科学有效的视力防控训练。

孩子近视防控如何做?

        三、注意加强眼部营养的补充

日常生活中,除了要增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以增强巩膜坚韧性,还要多吃一些富含叶黄素等眼睛所需营养的食物,如:奇异果、橘子、火龙果、胡萝卜、苹果、圣女果、蓝莓、番茄、动物肝脏、鲜奶、牛肉、桑椹、柿子、芝麻等食物,但因每个人的胃肠道的吸收效率不同和吸收效率低的原因,所以,从这些食物中摄入的眼睛所需的叶黄素等远远达不到保护双眼的所需量,这时候,如果有一款饮品,里面就含有丰富的叶黄素等营养素,给孩子及时补充眼部流失的营养素!这不可以更省心吗?如:惯目护眼世家的护眼黄金组合,可以达到全面补充双眼营养,保护双眼的效果更佳。

惯目护眼世家的护眼黄金组合(叶黄素酯虾青素微囊粉)采用黄金组合配方:叶黄素酯、虾青素、α-亚麻酸,三重天然营养精华,完美科学配比,合三为一,真正达到科学全面补充双眼营养,保护眼睛和视力的效果。

孩子近视防控如何做?

        1、叶黄素是一种抗氧化剂,并是构成人体眼睛视网膜黄斑区域的主要色素,可加强眼睛视网膜黄斑区的色素沉着;对保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害,延缓眼睛的老化及防止病变起到重要作用;同时,可缓解眼睛干涩疲劳症状,保护视力,进而防治近视、青光眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。但叶黄素在人体体内无法自行合成的,需从外界中摄取。

        2、虾青素也是一种超强的抗氧化剂,可以抵抗体内自由基的产生,能够抗氧化,抵抗自由基对眼睛的慢性氧化损伤;也可以有效的缓解眼睛的干涩疲劳;可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状肌,改善眼球的调焦功能;提升眼球内的血液循环,促使更多养分输送至睫状体和视网膜,显著地改善视觉疲劳综合症,进而可防治近视、白内障、青光眼、黄斑性病变等眼疾。

        3、α-亚麻酸在体内代谢过程中可以产生DHA(二十二碳六烯酸),而DHA是眼睛视网膜的重要构成成分,在眼睛视网膜中成分所占比例约50%,因DHA在人体中不能自行合成,只能通过α-亚麻酸代谢过程中,转化产生DHA这一人体不可缺少的重要营养素,才能有效地保护眼睛,缓解眼睛疲劳,防治近视、青光眼、白内障和黄斑病变等一系列眼疾。

孩子近视防控如何做?

所以,我们要想做好孩子近视的防控,保护孩子的眼睛和视力,防治近视,应做到以上三点,就可使孩子的近视得到控制,近视不发展、度数不加深、眼轴不再被拉长等,让孩子的眼睛变得更健康明亮。

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