“精神内守”,才是真实的幸福

何伏

人世间到底什么是幸福?可能在每个人心中答案都会有不一样!
幸福是所有人的梦想,但并不是所有的人都幸福。不幸福的也大有人在。
一个人幸福与否,取决于我们对幸福的定义,还有我们是否知道怎样才能获得持久的幸福。
真正的幸福不是物质充实,而是精神上的充盈自在。
经济学上有个很有趣的现象:当一个国家人均GDP到达8000美元之后,人们“幸福感”就不会再随着经济的增长而正比提升。
物质越丰富,人的智商就会越蜕化;
科技越发达,人的精神就会越空虚;
营养越丰富,人的生理功能就会越衰弱;
放眼世界,如今很多人正在异化成一种奇怪的生物,没有理想,没有自我,没有情感,如同一只只行尸走肉,成为只会赚钱的机器。
而与此同时,地球上的机器却会越来越发达,他们开始有自己的思想,有自己的感情,逐渐取代人类在地球上的地位。
因此,人类如果还在物质的道路上狂奔,不知道回头反思自己的行为,那么人类就会被自己创造的文明所毁灭。
在之前那个物质困乏的年代,我们的幸福感和我们占有的物质成正比,所以我们不断给自己增添各种看的见的物质,为家里添置冰箱,买台电视机,配齐洗衣机,再买辆车……
而现在是一个万物俱备、什么都不缺的年代,于是单纯增加物质很难再增加我们的幸福感。相反,我们越来越觉的那些物质都是累赘,即带不走又总是过时和贬值。
在接下来的时代里,人的自由度越来越高,活动的频率和范围越来越大,于是我们不再追求眼前占有多少物质,而是追求我随时可以享用多少资源,我们的追求从“应有尽有”切换到了“随时取用”。
我们越来越清楚自己最想要的是什么,最为重要的是什么,于是我们开始干净利落地砍掉那些不必要的东西,开始寻找那些有趣的东西。
无论是渴望金钱还是时间,都要弄明白自己到底“为什么想要”,并能轻松驾驭;如果不知道追求、拥有他们的目的,得到再多也没有意义。
将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上,而不是消耗在对物质的追求里,就会收获精神层面的富足。
而一旦养成简单的生活习惯,就会享受其中。
生活和生命本质,都是一个“化繁为简”的过程,与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。这样就能清晰地了解自己应该往什么方向行进,找到真正属于自己的幸福。
在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法确实能给人幸福的感觉。
但现在,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久满足。比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。
从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。
所谓新幸福,就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚,让我们重新拥有自由。
幸福是一种感觉,它不取决于人们的生活状态,而取决于人的心态,幸福的特征就是心灵的平静,所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉,是一种精神上的愉悦。
我们先来思考一个问题:
人在两性生活中为什么会感觉特别“爽”?体验为什么会那么美妙?
很多人给出了自己的回答,当然这些回答多种多样,包括生理反射,神经反应,各种化学反应等等……
但是这些都不是本质,我可以告诉你,真正的原因就是一个字:空。
因为你在两性生活中,尤其是高潮的那一刻,你的大脑是“空”的。
大家现在思考一下我说的这句话,结合自己的体验,思考一下是不是真的?
一个空字,美妙无比,让你体验到巅峰般的快感。这就是“色即是空”的真正内涵。
这也告诉了我们一个道理:当一个人真正能让大脑“放空”的时候,就能体验人间最美妙的快感。
放空,两个字看似容易,实际上很难很难。
不信,此刻你来尝试一下让大脑放空……
一个残忍的事实:当你想让自己大脑放空的时候,你已经无法放空了,因为你已经发出了指令,你在强迫你的大脑清空,但是此刻你的大脑一定是充满了各种杂念,包括你对自己大脑的强迫。
世界上只有极少人能让自己大脑放空,是那种有修为的人,比如道家和佛家的那些真正有修行的人士,都可以通过打坐和冥想来放自己放空。
比如《道德经》里的的“致虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。“意思是:当我们身体抵达一种虚极的状态,就能洞察到万物的本质,看到事物的发展逻辑,以及各种真相,这就就是让自己大脑放空只会的状态,此刻身体的愉悦只是一种副产品。
比如《心经》里的“色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。“意思是:人们的欲望最终都是为了追求一个空字,人们的感受,想法,行为,见识等等,也都是如此。
很多人以为那些修行人士,比如出家人体验不了人间的很多”快感“了,其实这是大错特错了,他们随时随地可以让自己放空,体验那种极致美妙的感觉,而且不是短暂的,可以延时很久。
可惜世间的绝大多数人,也就是我们这些俗人,只能通过三种方式才能让自己大脑放空,从而获得身体上短暂的快感。
是哪三种呢?我们刚才讲的性只是其中一种,另外两种分别是赌博和吸毒。
赌博为什么会上瘾?因为当一个人可以一下子赢很多钱财的时候,那种不劳而获的感觉,也可以瞬间让一个人的大脑放空,这就是一种愉悦的刺激,从而带来短暂的快乐。
吸毒为什么会上瘾?因为里面毒品释放的刺激,比性高潮还要刺激几倍乃至十几倍,也可以瞬间让一个人的大脑放空,这种刺激怎么能戒掉?
以上三种方式,也就是俗称的“黄/赌/毒”,都是犯法的!人为了追求一时的快乐,要冒着坐牢的危险,何苦呢?
人们获得的幸福感都是暂时性的,就像不幸一样,随着时间的流逝,幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的,所以,我们如果想继续拥有幸福,想过幸福的生活,就必须去不断地满足更多的渴求。
人们得到一个幸福后,那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减,当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减,当达到足够多的N次时,渴求度会变为零,幸福感也就变为零了。
如今这个时代,物质越来越丰富,但是人的精神世界越来越空虚。如果现有的生活让你感觉不到幸福,只要放下负担,主动选择,你都可以尝试减少—重新设定—重建,去实行一种最适合自己的生活方式,一步步迈向真正的幸褔。
实现幸福人生应该具有五个元素,要有积极情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。这五要素不仅能帮助人们笑得更多、感到更满足,还能带来更好的生产力,更多的健康以及一个和平的世界。
真正的幸福在于能够愉悦、满意、专注地投入到当下的生活,要学会从工作和家庭生活中去发现幸福并感受幸福,终极幸福的真谛是在应用突出品格优势的过程中实现自我价值。
人,为什么要“精神内守”?因为“精神”是人的生命能量。不内守,总外泄,发泄完了,人的生命也就结束了。所以,深知其中奥妙的聪明人就特别爱惜自己,不会轻易随便地把自己的能量外泄。古时太德所提倡的守“中”,也是这个道理。
人身是一个整体,与宇宙相连相通。
精就是虚化的物质,天德与地气搏击结合的产物,并非实有物质,是由虚化实的关键一步,实有的身体就是在“精”的基础上发展而来的。
“神”就是物的物性,规定物的物体的产生与空间大小方位,不可以揣摩终极秘密,不能穷尽内涵,因为它是道所生,是道对天地万物的设计与规定的具体体现。
“内守精神”就是让精与神在规定时间规定范围之内使用,不可以过度使用造成浪费。
“精神内守”也是指寻求安闲、内敛的精神状态,不存邪心杂念,不心存妄想,不心浮气躁,保持内心的安宁状态。
因为精神是人体核心所在,精神不足则人体形骸枯萎得病。依据精神的产生来源于天地结合,可知内守精神首先要敬天地,把遵守天地法则当做“精神内守”的第一条要求。
那么凡是人定胜天的思想和举止,都不能听之任之了,听之则天德中断,地气减少,精与神随即骤减,人体核心流失,人体形骸就是个空壳了。
由此可见人的思想必须得淳朴,保持敬天地的本能而不能丢失,天大地大其次才是人事,不顾及天地而首先顾及人事则为“精神泄漏”,泄漏则精神不满,百病皆生。
在未来,如果一个人不懂的修心,一定会越来越迷茫,精神痛苦会越来越多,苦海无边。
未来每一件产品拥有灵性,它会和你共融,科技的真正意义并不是为我们无穷尽的提供商品,而是让每一件产品都丰富到你不得不缩减其它产品的程度。
人亦是如此,我们一生再也不需要结识很多人,有知心/真心的几个就够了,身边的每一个人都是你的知己,每个人都沉浸在自己的世界里;
未来,所有多余物质和人都是一种累赘,你不再愿意被他们所累,因为你的灵魂已经有了归宿。
未来最高的价值就是找到自己,最流行的时尚就是做自己,最奢侈的事情就是内心不再被外物牵扯,于是你就真正成了一个真正的自由者。
深挖本质,寻找规律,拥抱变化,打破常规,努力学习思考和奋斗着,就是幸福!

2020年1月1日 于香港维多利亚港

 

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