节食不一定能减肥，推荐4款减肥茶，收藏一下吧

每位女性在平时的时候都非常注意自己的身材，对于那些微胖女性，生活也一直在减肥，一般都会选择节食的方式达到减肥的效果。这种方法不利于我们减肥，而且还会有反弹的问题。所以我们要合理的减肥，科学的减肥。日常减肥生活中，茶饮也是一件不错的选择，那么你知道哪些茶可以减肥吗？

减肥茶饮一：菊花茶

菊花是能够帮助身体散热解毒的一种茶饮了，在很多干燥天气的时候是可以多饮用一些的，多喝菊花茶是能够很好的帮助身体促进血液循环降低血压的，对减肥来说是很有效帮助的。

减肥茶饮二：山楂茶

山楂的口感是比较酸涩的，所以利用山楂来泡茶是最好的，因为山楂是能够很好的促进肠道蠕动的，帮助身体进行消化，每天进食山楂茶饮三次即可。

减肥茶饮三：火龙果荷叶茶

荷叶是一种非常有营养的物质，荷叶有助于过多的脂肪吸收与体内，荷叶还有助于防止体内毒素的堆积。

山楂也是非常又营养的物质，多吃一些山楂有助于改善我们的食欲，还能促进胃酸的分泌，有助于对事物的消化。

火龙果中具有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于美容养颜有很好的功效，另外，火龙果还有排毒解毒、减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效。

减肥茶饮四：绿茶

春天是可以多喝点绿茶的，绿茶的口感是挺不错的，很甘甜，新鲜的绿茶带有一种‘土气’但是很清香，绿茶能够很好的促进肠道的蠕动，帮助提高代谢功能，有效的帮助减肥呢。