说到喝酒之后的反应，相信很多人都和小编一样见过这样一群人，他们就是在喝完酒之后会出现非常明显的脸红现象。有些人是喝一点就会开始在面部和脖子上面出现大面积的面红，而有的人则是在大量饮酒之后才会出现，面对这样的情况还会被人打趣说：是酒量太好的表现。
到底喝酒之后出现脸红现象是不是因为酒量太好，专家给出的答案是否定的。对于这样的人群，小编给出的建议最好是避免大量的饮酒，因为脸红是人体给我们发出的一种信号，告诉我们不能在喝酒了。为了更好地说服大家，小编今天就给大家分析一下为什么喝酒之后会出现脸红现象。
第一：为何喝酒之后会出现脸红现象？
其实我们常见的喝酒就脸红的现象，在医学上面被称之为酒精脸红反应，产生这种现象的原因就是进入我们身体内部的酒精，没有被相关的分解酶和身体所吸收开始正常的代谢，反而被乙醇脱氢酶快速的分解，产生出大量的乙醛。
在大量乙醛的作用之下，人体的毛细血管开始不断的扩张，因此我们可以看到自己的面部、脖子以及肩膀的部位开始出现大面积发红，有情况较为严重的人还会出现全身红斑的现象。因为这一类人群没有足够的乙醛脱氢酶可以分解酒精，所以只能靠我们肝脏来分解酒精，从而给肝脏带来了巨大的压力，造成肝脏问题的出现。
小编提示大家，在生活中遇到喝酒就变得脸红的情况，我们不能单纯的一笑而过，看作是一件有趣而滑稽的事情，而是应该重视起来，因为这是我们健康问题，需要引起足够的重视。如果我们不对该问题引起重视的话，就会导致心跳加速、头痛问题的出现，甚至还会增加高血压、中风等疾病风险。
那么，哪一类人容易出现脸红现象
根据大量的研究我们可以发现，喝酒脸红的现象和基因是存在很密切的联系。根据数据显示在东亚地区，至少有80%的人都会出现喝酒就脸红反应，因为亚洲人的基因当中乙醇脱氢酶的相对来比较活跃，因此可以将酒精快速的进行分解，从而产生大量的乙醛让我们出现脸红的症状和现象。
而在西方国家的人群当中，相对于出现酒精脸红反应的人就会比较少一点，因为他们对酒精比较敏感，相对来说分解酒精的能力也会比较好一点，因此很少会出现饮酒后大面积脸红的现象出现。
如何才能避免出现酒精脸红反应？
当我们面临这样问题的时候，我们就要学会进行预防和缓解。其实对于这种反应最好的解决办法就是，控制我们酒的摄入，保持每天健康的饮酒量。比如男性每天喝酒的数量最好是不要超过两杯，女性的话最好是不要超过1杯。
此外还有一个办法就是避免空腹喝酒，我们可以在喝酒之后吃点菜或者是喝酒的时候配点下酒菜，这样可以减少酒精对我们身体的伤害，避免胃部黏膜受到酒精的过度刺激，减缓消化系统对酒精的摄入，从而降低伤害，减少对我们肝脏和胃肠道器官的损害。
营养师观点：看过文章之后大家是不是有了不一样的看法，希望大家可以记住相关的健康知识，如果发现自己或者是身边的朋友存在类似的反应，就要及时的劝阻他们少喝酒，避免给肝脏器官带来过大的压力，诱发肝脏问题的出现，如果你还有什么问题的话可以在下面给小编留言哦！
