相信很多上班的朋友会遇到这样一种情况，长期伏案工作，缺乏锻炼活动，进而会脖子“僵硬”，有时候甚至一度直不起来，稍微动动，四处嘎嘎作响。后来，已经严重到有些头晕和恶心了。这都是“颈椎问题”惹的祸。
遇到此类问题，不要久坐，多锻炼颈椎才能有效缓解此问题。然而，近年发现，这个“颈椎病”不仅发生在成年人身上，越来越多的孩子也得上了这个“病”。
早在2007年，北京市国民体质监测中心等机构，对青少年形体测量和测评的结果就显示：八成多青少年形体不良。随机抽查北京市102名初中一年级学生，其中走姿探颈、驼背比例高达 46.1%，站姿头位不正者占41.2%，双肩不平占38.3%，坐姿中塌腰、弯背占 23.6%。
更新的数据显示，我国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态，12%的孩子有不同程度的颈椎问题，年龄多集中在12-16岁。
而网上关于#孩子颈椎病#相关的搜索，早已屡见不鲜。
以前说起颈椎病，都觉得那是老年人才会烦恼的毛病。成年人的颈椎病(尤其是老年人)，主要是由于年龄增长，导致下段颈椎发生退化改变而引起的。而正在处于发育当中的孩子，为何会出现颈椎病呢?
书包太重 坐姿不对 学习竟然会诱发颈椎病?
进入学龄期的孩子，往往由于学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌肉疲劳。伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包，也会导致椎间隙炎症水肿，严重的可造成颈椎间盘突出。有的孩子看书、写字长时间偏向一侧。长期反复的单一姿势都会加速颈椎的蜕变。
此外，长期不良坐姿，会形成头部前倾(颈椎正常弧度减少或变直)、含胸(圆肩)、驼背(胸椎曲度增加)、肩胛骨耸起、斜肩等一系列形体的变化，甚至出现脊柱侧弯的症状。
低头玩手机 对孩子颈椎伤害同样不小?移动互联网的世界很“精彩”，如今的孩子三岁便可以熟练操作一部电子产品。玩手机，玩pad，这样长期低头会引起颈椎的长久损伤。
据医生介绍说,低头看手机的时候,颈椎所承受的重量是垂直时的3倍,如果姿势不当,可能让颈椎承受多达27公斤的重量。
试想，27公斤的重量，相当于一袋大米，长时间，孩子肯定不舒服。
相比于大人，颈椎发育不良对孩子的影响更大。
因为，相比于成人，孩子的骨骼更柔软，更容易受到外力的影响。低头、坐姿不良的时间越长，对孩子的颈椎伤害越大，会出现颈椎自然曲度消失、变直或者反弓的情况，严重时还会出现寰枢关节半脱位。
颈椎反弓，指的是每个人的颈椎是有自然生理曲度的，长期低头会使颈椎的生理曲度发生变化，甚至向着反方向弯曲，形成“反弓”。
新闻里说的歪头宝宝就是这么来的。长期侧头看手机，脖子两侧肌肉、韧带受力不均匀，导致寰椎、枢椎轻微移位、软组织受损，最终造成寰枢关节半脱位。
此外，颈椎变形，还会压迫血管，严重时会造成椎动脉和视觉中枢供血不足，让孩子出现头晕、目眩、记忆力衰退、注意力不集中等症状。
所以，孩子颈椎的发育问题迫切需要关注。而父母们能做的，便是进行干预，以引导预防为主。
首先，要减少孩子使用电子产品的时间，同时给孩子购买合适的书包及枕头等相关保护“颈椎”的物品。
相比之下，孩子长久伏案学习时间更难干预，所以需要从孩子学习的装备层面进行干预。强烈推荐，给孩子购买一套爱学习学习桌椅。
爱学习正姿椅的椅背采用“环抱式椅背设计”，结合弹性极佳，耐磨性优越的聚酯纤维布料，完美贴合背部曲线。座椅前端采用“马鞍形”设计，配合一次成型聚氨酯发泡海绵，自然贴合腿部曲线，孩子久坐不累。
当然高度和深度都可以调节，全学龄段孩子都能找到适合自己的高度。
此外，配合爱学习学习桌独有的“舒压正姿口”设计，可以让孩子远离“伏案学习”姿势。学习时身体进入正姿口，手臂自然垂落在托肘板上，孩子的活动范围全在肘部可控范围内，肘有托、肩不累，缓解长时间学习肩部疲劳，有效避免孩子趴桌学习，真正起到了帮助孩子养成良好坐姿及保护视力的效果。
有人统计，有的孩子每天在桌子旁学习的时间超过10个小时，而桌椅又是影响孩子颈椎发育的重要原因，给孩子准备一套专业的健康护脊学习桌椅很有必要，护脊学习桌椅 就选爱学习。
